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怎么算标准体重女,女生怎么算标准体重

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2023/02/23 15:00:01

怎么算标准体重女


世卫计算方法中女性标准体重为:(身高cm-70)乘以60%。
BMI(体质指数)方法中女性标准体重为:体重(kg)除以身高(m)的平方。
世卫计算方法中如果女性的体重在正负10%为正常范围,如果计算出来的体重在正负10%-20%之间则为偏重或者偏轻的范围,如果计算出来的体重在正负20%以上则为肥胖或者体重不足。
在BMI(体质指数)的计算方法中,针对成人的体重,计算结果低于18.5,则属于过轻的范围,计算结果在18.5-23.9之间,则是正常的体重范围,计算结果在24-27.9之间则是体重过重,计算结果如果大于等于28则属于肥胖。

标准体重180cm的180cm需要减去105来获得,180-105=75,那么180cm标准体重为75kg,或者150kg。
因此了解自己的标准体重后,肥胖者必须把自己的体重控制在标准体重范围之内;另外,瘦瘦者还应通过饮食及适当的锻炼,使其达到标准体重。健康指数仅在标准体重范围内高于正常值。不论瘦弱或肥胖,都不利于健康。



女性体重标准是多少


国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)
  
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
   
正常体重:标准体重+-(多少)10%.
  
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%.
  
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%.
  
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%.
  
重度肥胖:大于标准体重50%以上


女生的标准体重怎么算呀?


女生身高体重标准表格如下:

女性标准体重=(身高cm-70)×60%。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻。
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式:超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一:
过胖和过瘦都不利于健康,也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明,反映正常体重较理想和简单的指标,可用身高体重的关系来表示。
轻度肥胖:超过标准体重20% - 30%。
中度肥胖:超过标准体重30% - 50%。
重度肥胖:超过标准体重50%以上。