第一天，成都—攀枝花—昆明；第二天，游昆明、石林；第三天，昆明—大理，游大理古城、三塔公园；第四天，赶往丽江游丽江古城；第五天，游玉龙雪山、束河古镇、拉市海；第六天，赶往香格里拉，途中游虎跳峡、小中甸，游松赞林寺；第七天，游普达措国家公园，住香格里拉；第八天，赶往宁蒗游泸沽湖，并住下；第九天，经盐源—西昌—成都。如果时间不够，就不去香格里拉。