如何让生活过得充实


对于生活过得是否充满，不同的人有不同的答案。对于我来说，为了让自己生活过得充实，我是从以下几方面去做的。 
    一、多运动。
    每天早上，我都坚持6点30起床，洗溯完就出去公园跑步。早上跑步空气好，不仅能吸收道新鲜空气，还能看到沿途生机勃勃的花草。还有就是每天慢跑40分钟左右，可以达到燃脂、减脂，提高各关节的强度，增加骨骼强度、密度，避免年纪大时骨骼退化从而引起骨质疏松。有一句话说：“生命在于运动。”就是这个理吧!
    二.多培养兴趣。
    爱好，可以让生活过得丰富多彩。每个人都有自己，特别喜欢做的事。唱歌、跳舞，或是写字画画，也有的人喜欢打牌、钓鱼等等
总之，一个人总要有一两个兴趣爱好，才能让生活变得更丰富和有趣。
     我的爱好喜欢跳广场舞。每天下午吃过晚饭，我就会去到跳广场舞的地方等着。与附近的喜欢跳舞的人，一起跳广场舞。随着动听的音乐，我们翩翩起舞。每当沉醉在歌声的海洋里，我会把生活中的不愉快，抛到九霄云外。
    老公说我是个“舞痴”，无论刮风下雨，我都在所不辞。
   三、多去阅读。
    书山有路