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十四步舞基本步法教学是什么?,十四步怎么跳

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2023/02/25 19:03:02

十四步舞基本步法教学是什么?


1、踮起脚尖向前走,练习时先在原位踮起脚尖,然后再向前走。由于幼儿的控制力差,容易疲劳,所以练习时间不能太长,向前走时速度不能太慢。一般双手叉腰,按音乐的节奏和走步相间隔来进行。
2、蹦跳步,提起脚跟并脚跳又称蹦跳步。做动作时,两脚并立,身体稍向下蹲作准备,一拍或两拍跳一步,按音乐的性质和节奏轻轻跳起,落下时要用前脚掌着地,屈膝而有弹性。
3、碎步走,小步跑,碎步走的动作是两脚踮起用前脚掌轮流快速地向前走,膝盖稍弯曲。 小步跑就是小跑步,半拍一步,每一拍的前半拍,左脚向前跑一小步,同时右脚离地,膝微屈。
十四步双人舞的步法

1、左转的时候退右脚,右转的时候退左脚。往斜后退,一般你逆时针围绕舞场,这个在国标舞里头叫舞程线。转向等舞蹈变化主要是为了获得更加丰富的舞蹈效果,当然跳到舞池的边缘就应该改变方向,继续下去。
2、你要用你的身体信号告诉舞伴,当然这需要更加深入的学习才能做到。你可以先跟你的舞伴商量好跳什么步子。
其他方法
横移步,共四拍,既1,2,3,4,.男士先出左脚,女士先出右脚,男女各横移两步,之字步,共四拍,1,2,3,4,男退进女进退侧行各一次,简易叉转,二拍,1,2,