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公务员体检尿酸高,应该怎么办?,尿酸高体检怎么过

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2023/03/06 21:06:01

公务员体检尿酸高,应该怎么办?


尿酸高并没有自愈的方法,都是需要及时到医院进行治疗的,但是可以通过改善生活方式来进行控制,具体如下:
1.足量饮水:尿酸偏高的患者每日饮水需达到2000毫升以上,帮助体内嘌呤的排泄。
2.减肥:通过适量运动和健康饮食,调节人体代谢,可以辅助人体嘌呤的代谢。
3.饮食调节:尿酸高的患者尽量避免食用各种肉汤、动物内脏、各种酒类、海鲜制品等食物。
建议患者及时就医,积极配合治疗,降尿酸控制在300umol/L左右达到一个临床上治愈痛风的目的。饮食上我们应当尽量选择低嘌呤食物摄入,低嘌呤食物有不少,如蛋奶类、果蔬类、谷物、粗粮杂豆类,这些食物高尿酸血症患者都可正常食用。需要控制的食物有肉类,海鲜类,大豆制品。肉类中畜肉的猪里脊肉是嘌呤含量相对来说最少的,而禽肉、鱼虾肉反而嘌呤偏高一些,所以,高尿酸患者如果难以控好自己的血尿酸,应当减少禽肉、鱼虾肉的摄入,多选择瘦畜肉(每日45~70g为宜)。在急性痛风发作期间,最好不吃肉类(包括少喝肉汤、不吃动物内脏等),不吃大豆制品。如果在尿酸控制较好,痛风少发期间,可少量吃禽肉,海鲜类可选择海蜇、海参,低嘌呤鱼类,如鳝鱼、鳕鱼、鲈鱼,避免高嘌呤鱼类,如鱿鱼、乌鱼、鲢鱼、鲳鱼、秋刀鱼