如何帮助孩子克服惰性怎么克服孩子的惰性


1、首先，从不睡懒觉开始。塞万提斯有一句经典的话：“不要睡懒觉，不和太阳一同起身就辜负了那一天，勤敏是好运之母，反过来，懒惰就空有大志，成不了事。”《朱子治家格言》开篇就这么告诉我们：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。”
2、是积极自我对话，给自己设定一种目标。比方说，规律作息：“今天我值得好好休息，到点就睡觉。早起的我容光焕发，精神抖擞。”这就是自己给自己的暗示。如果你的目标是学习进步，那你觉得：“我相信我有能力学好，尽管很难，但我今天也能尽力去把它做好。”这就是自我暗示。比方说，目标是减肥成功：“我能下决心减肥，真是好佩服我自己。今天很忙，但我还是坚持运动，我真棒！”这种积极的自我对话，就会让自己内心强大。
3、是自我关怀。自我关怀是我们对抗人生所有苦难的唯一方法。设计合理的目标，而且这个目标一定要具体，梳理可能存在的诱惑，为自己提前规划好“懒惰时间”，对自己稍微好一些。比方说，规划留“例外”、留出“休息日”，不要对自己太刻薄。规划定得太严密，对自己要求太高，也有可能会自我放弃。你有照顾好自己的能力吗，——自我关怀是我们对抗人生所有苦难的唯一方式。你还在为自己没变成“应该成为的样子”