怎么样才能忘掉一个人不该爱的人,


忘掉一个不该喜欢的人其实很简单的，下面是方法：

1、直面残忍，便于清醒。
忘记一个不该去爱的人，首先应该多想想那些残忍的事情，比方说曾经的尴尬、难过、窘迫、心酸等等。既然不该去爱，肯定会有很多非常残酷的无法逾越的真实原因。如果你和他在一起，天天都很甜蜜，没有任何苦恼的话，又为什么会分开不能继续？
所以说，不要只留恋那些过去的美好的事情，而是要多回忆那些痛苦的事情。把他这个不该爱的人，直接与那些痛苦的回忆画上等号。只要一想到他，就会联系到那些痛苦的事情。时间久了，你对他的思念就会被这种痛苦的感觉给冲淡。



2、经历更多，冲淡回忆。
遗忘一个人很难，关键一个原因是，脑子里有很多与他有关的美好回忆。会时不时地拉扯你，让你留恋过去，不愿前行。面对这种情况，一下子从脑海中删除那些记忆是不现实的，除非你失忆。唯一能做的就是，继续经历更多、更新鲜、更鲜活的事情，用新的回忆冲淡过去的回忆。这里说的经历，不包括马上展开一段新恋情！

因为在你未彻底忘掉一个人的时候就开始新感情是非常不理智的做法，会产生对比、替代、逃避等不好的心态，不利于你真正走出过去的阴影。这里说的经历，可以去外面游山玩水，可以和朋友尽情嬉