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如何投篮命中率高,怎么练投篮命中率

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2023/03/16 02:03:01

如何投篮命中率高


投篮命中率高的方法如下:
1、 首先,一个正确的投篮姿势是非常重要的,正确的投篮姿势是你投篮命中率的保障,所以,要想提高投篮命中率,必须要学会正确的投篮姿势。

2、 提高投篮命中率,需要你有足够的力量,如果你没有足够的力量的话,很多时候,你就会投三不沾,所以,要锻炼自己的肌肉,平时多做基础练习。

3、 身体的协调性对提高投篮命中率也有着非常重要的作用,身体的协调性好,可以很顺畅的做出投篮动作,我们平时可以多练习一下三步上篮,来锻炼自己身体的协调性。

4、 提高投篮命中率,还需要大量的练习,通过大量的练习,使自己的肌肉形成肌肉记忆,从而提高投篮命中率。


著名的篮球运动员
1、中国的成志明
成志明(1975年3月29日-- ),中国篮球运动员,出生于山东济南,司职前锋,1991年进入山东男篮二队,1995年正式调入山东男篮一线队,见证了中国篮球职业联赛的发展历程。2006年转会吉林,代表吉林男篮征战CBA联赛。2009年退役后经商。

2、美国的科比·布莱恩特
科比·布莱恩特(Kobe Bryant),1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城,前美国职业篮球运动员,司职得分后卫/小前锋(锋卫摇摆人),绰号“黑曼巴”/“小飞