我来帮你解答，你好，你提的我知道的！！%身高受遗传因素的影响，但是和后天的努力还是分不开的。成年男性要想快速增高，必须遵循一定的科学规律。首先，要保障膳食平衡，做到粗细粮搭配，动物性蛋白质和植物性蛋白质搭配，根据季节选用不同的蔬菜和水果，保证每天获得足够的维生素和矿物质当然以我个人的经验来讲还是建意你到像成都普济中医增高医院这样的大型单位看一下，方可全俞。|