如何健康有效丰胸


丰满的胸部会给女人带来美丽和自信，试问有哪个女人不希望自己胸部丰满坚挺呢？可惜的是，很多女人受先天条件所限有着胸小的烦恼，她们希望能够找到健康有效的丰胸方法，那么，如何健康有效丰胸？下面我就带介绍几种方法。
   如何健康有效丰胸？
  1，坐立起卧要正确
  走路时──要保持背部挺直，并要收腹、提臂，将重心集中在上身。
  坐下时──要挺胸擡头、伸直腰板，切勿佝偻着身子，一副没精打彩的样子。
   
  休息时──宜以侧卧或仰卧的姿势睡觉，不宜俯卧，以免挤压着胸部。
  2，内衣调出好身材
  选择一件好的胸罩不仅能让 *** 血液循环通畅，防止乳腺血流阻滞，还能有利于 *** 发育和增强抗能力。但在选购胸罩的时候，一定要注意型号须与 *** 大小相适应；其次，制作胸罩的材料不要太硬，最好选择柔软、有承托力和一定的透气性能的，以薄棉布为好。最后，每天夜间就寝时应把胸罩取下，让 *** 和胸、背部的肌肉得到放松。
  3，沐浴水疗 *** 丰胸
  洗澡的时候，用花洒冲洗 *** 胸部，水不能太过猛，按照从上到下，从左到右的顺序进行 *** ，一段时间，就会看到效果了，简单又实用。
  晚上沐浴后，趁着身体微热时，在胸部擦上丰胸霜，然后 *** 胸部