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如何戒除赌瘾,怎么才能可以成功戒赌呢

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2023/03/26 00:54:01

如何戒除赌瘾


采取绝望疗法,断赌资,不与供给,然后放任其输的山穷水尽,直至回心转意。
可以采取危机疗法,让赌徒时刻担心赌博的危害后果,时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的,输了一辈子就要打光棍。
可以采取转移治疗法,让其有事可做,心中有份牵挂,忙个不停,不至于无所事事。
赌瘾就是一种心理疾病,严重的还会出现“病理性赌博症”。容易形成赌瘾的类型一般情况下是心理有缺陷或是心理不成熟、容易对某一种物质或活动上瘾的人。病人一般会有严重的财务、家庭工作或其它问题。上瘾的赌徒被称为“瘾君子”,而且很多人不认为这是一种病症。


我想成功戒赌怎么做?


每一位真正经受过赌博迫害的人都想自己能够挣脱,但是对于每一个人都不是那么的容易。坚信在这么多参与到赌博中的人一定有迫不得已的。或许是贪心,或许是生活太难。但是当真正踏入的那一刻,结果只有一个输,输的彻彻底底。那么如何戒赌呢?



1、让自己忙起来,工作,运动,读书哪怕游戏都可以,一定要让自己忙起来,这样才能真正的摆脱赌。这也会让不断地充实自己,提高自己,然后让自己变得更优秀,得到更多的收入。

2、将所有的赌博,网贷等前期一直接触的跟赌有关的都删除,包括跟自己一块玩一块赌的朋友。脱离那个环境,开始新的生活。

3、一定要找人监督,而且是最在乎的人去监督,包括可以把所有的钱都给他,然后让他给还赌债,买东西。总之手里不能有钱。然后跟朋友说好,如果再借钱的话,不管什么情况,一定要拖两天再借给,从金钱上彻底杜绝。

总之,戒赌的方法特别的多,怎么快速戒赌还是主要依靠自己,别人只是起到辅助作用。


怎么才能戒赌?


戒赌这个事情,越早戒越容易,每个人都有每个人的情况,具体如何戒赌还是根据涉赌时间的长短和赌性的强度。
这里只说情况比较严重的,这一种情况麻烦的地方在于:自己尝试过多次控制自己戒赌但是失败了,至少能表面自己不是一个自控力较强的人。输到一无所有也不是一个短期内的行为,长久的赌博生活,尝过了赚快钱的愉悦感,这种感受难以放下,多次在赢钱的喜悦和输钱的失落中来回转换,这些都不是一个普通人应有的情绪起伏,长久以往会使人变得麻木,麻木的状态是真正戒赌难的地方。
明白了戒赌难的原因,我们再来聊怎么才能真正的戒赌,价值观和人生观的改变才能谈真正意义上的戒赌,必须真正意义上的明白什么是赌博,应该过什么样的生活,怎么去看待金钱,什么样的钱可取什么样的钱碰不得。内心存在的心理问题到底是什么,解决这些问题我们才能谈戒赌。但是这些往往靠自己真的很难改变,大多数人都只是一个普通人。建议还是寻求专业戒赌机构的帮助,在专业心理咨询师的帮助和引导下,慢慢回到正常的生活,获取正确的人生观,价值观,实现彻底远离赌博。


怎样才能戒赌


首先那就环境,想要戒赌的人必须要离开现有的环境,环境可以影响一个人,甚至改变一个人。如果环境没有变,一直生活在充满赌博的环境中,那就无法有效的戒赌。因为它会诱惑着你,再加上别人的拉拢,很快就又开始参与赌博了。再一个就金钱, 绝对不能容忍自己有多余的闲钱,因为一旦有了闲钱就会想着拿去拼一拼,还会抱有侥幸的心太去赌,想着能赢一点就好,这样一来戒赌那就遥遥无期了,就会再次戒赌失败,不要说能控制好自己,已经沦落为赌徒的你已经没有了自制能力了,只能借助外力了,把钱给家里人帮忙保管,需要办什么事叫家里人帮忙办,不要怕麻烦。最后一个那就是时间,要让自己忙碌起来,赌徒一旦有时间就会开始幻想回本,只有让自己过得充实点,才不会去想那么多。要想想有多少赌徒输钱都是在夜深人静的时候,因为他们忙的时候,有人陪他们做其他事情的时候他们是不回去赌的。只要做到以上几点,戒赌就有希望了,但是有人说,为什么是环境放在第一位,而不是金钱,赌徒们应该都有碰见过,在赌时自己没钱了,总是有那么几个好哥们愿意借钱给你的吧,所以只有远离这样的环境。