宝妈堵奶了，有哪几种解决办法？


引言：相信很多在哺乳期的宝妈都经历过堵奶，堵奶会引起很多不适，严重的也会影响正常给宝宝哺乳。那么，堵奶了，有哪几种解决办法？接下来我们来了解一下吧。

一、造成堵奶的原因堵奶常见的原因是和产后喂奶不当，以及过于激烈的运动导致的乳腺淤积、乳腺导管淤积或者是产后肝气郁结所出现的气滞血瘀的情况，很容易出现堵奶的问题。还有饮食导致乳汁浓稠，水分含量较少容易引起堵塞。乳汁不是越浓越好，一定要尽量多喝汤水，让液体成分增多。以及乳汁量过大，乳汁淤积在乳房内会形成硬结，严重者会导致发炎，这个时候需要及时排空乳汁。

二、堵奶的解决办法在日常生活中一定要注意，若是出现堵奶的时候，及时的到医院进行调理。可以找催乳师进行辅助的推拿按摩，以疏通乳腺导管，让宝宝多刺激乳头，刺激吸允，能够刺激堵塞奶的乳汁及时的分泌出来。还可以可以自己按摩，用自己能忍的最大的力度按摩，使乳腺管通畅，正常哺乳。或者用热毛巾热敷，一定要记住排奶。另外要注意休息，不要太过劳累，保持一个良好的心情，情志异常也容易出现堵奶比较常见。一定要做好孕期乳头护理，提倡早期哺乳，定时哺乳，加强营养以及充足的睡眠。保持情绪乐观，适当的进

奶堵了怎么快速解决


在哺乳期很多妈妈都会遇到堵奶和乳房有硬块的问题，这可能也让妈妈们的身体很不舒服，有些妈妈可能就很简单粗暴，直接用手把奶挤出来，这不失为是一个办法，但是可能会造成乳房疼痛。鉴于此，小编将为大家介绍几种温柔的解决办法。

堵奶有硬块最快的办法

1、让宝宝吸，这是最有效的通奶方法。在吃奶使劲这方面，没有什么比宝宝更在行了。关键是宝宝的含乳姿势要正确（含住整个乳晕），确保有效吸允。

2、热敷与冷敷。排奶前，可以用温热的毛巾先敷在乳房上两三分钟，温度以皮肤觉得不烫为准。注意敷完一定要排奶，可以让宝宝吸出来，也可以挤出来。排奶后，可以用干净的毛巾、卷心菜叶或者土豆片敷在乳房上20分钟左右，但乳头上面不要敷，避免留下气味干扰宝宝吃奶。冷藏后的叶子，效果更佳。

3、冲热水澡，然后弯腰甩胸。淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟之后，弯腰甩动胸部，然后同样弯着腰挤乳晕，会喷出大量的乳汁，这样也能因此就把堵塞处给挤通了。

哺乳期间如何防治涨奶与堵奶

1、尽早开奶。产后要尽早开奶，尽量在让宝宝在产后2-3小时内吮吸，乳头受到刺激后，就会产生泌乳素，分泌乳汁，也使乳腺畅通。减少涨奶、堵奶的风险。

2、勤让宝宝吮吸。宝宝吮吸是减少

堵奶了应该怎样疏通


乳腺阻塞，自己要马上采用行动治疗，否则时间长了就会引发乳腺炎。治疗方法如下，第一、热敷，每次喂奶之前都热敷。用一个瓶子装上热水，在乳房上来回滚压按摩。第二、勤喂勤吸，如果肿块不消，就要勤让宝宝吸，至少2个小时一次。吸的时候让宝宝尝试着不同的位置吸，这样宝宝在吸的时候会起到对乳房按摩的作用，多几个方向吸，就能疏通乳腺。第三、按摩，宝宝吸奶的时候你用手向着乳房的方向梳理按摩，但别太用力。尽量把乳房里的肿块揉开疏通。第四、不要给乳房任何压力，抱宝宝的时候特别注意，别让他压到乳房，晚上睡觉的时候要仰卧，戴很宽松的胸罩。第五、休息，如果没有发烧就要多休息。如果有发烧要卧床休息。第六、多喝水。


奶水堵了怎么办


奶水堵了，就要合理的疏通它，下面我为你找来了几种方法：
1、妈妈们首先做到不要过于担心，可以先用热毛巾进行热敷，并轻轻的按摩，并且让宝宝尽量的多吸。另外，在喂奶前用热毛巾热敷下，这样奶水出来的会顺畅一些。
2、建议妈妈们不要去揉奶，因为揉多了容易造成奶水过多而涨奶。
3、在每次喂奶的时候，让宝宝吸空，没有这么做的话，也要挤掉。

4、记住了，宝宝吸是最有效最快的方法。

5、饮食上要多加注意，科学地安排，因为月子期间饮食不注意的话，也是容易造成奶结的情况的。