脚踝扭伤肿了怎么办？


脚踝扭伤后消肿治疗，主要见于以下几个方面：
1、局部冷敷：急性期应该用冰块冷敷，冷敷有利于血管收缩，减少组织液渗出，减轻水肿发生，从而减轻疼痛；
2、非手术治疗：单纯软组织损伤应该佩戴护踝固定4周，有利于软组织损伤的修复。如果合并韧带不全损伤，应该石膏或者支具固定4周，让不全损伤的韧带自行愈合，4周后拆除石膏或支具，逐步恢复行走、站立功能；
3、手术治疗：软组织损伤合并韧带断裂，建议进行手术治疗，手术缝合断裂的韧带，4周之后韧带愈合，在专科医生指导下循序渐进的进行负重行走功能训练，2周之后基本上可以恢复行走功能；
4、抬高患肢：脚踝扭伤之后无论采取何种方式治疗，在睡觉的时候都注意抬高患肢，有利于足踝部的肿胀消退


脚崴肿了怎么消肿


    　　脚崴到是生活中在所难免碰到的状况，尤其在崴到脚后，最需要做的事情就是消肿，可是脚崴肿了要怎么消肿呢?？为此我为大家整理推荐一些脚崴肿了的解决  方法  ，希望对大家有用哦。
       　　脚崴肿了的消肿方法       　　一、敷脚
       　　1、做法：
       　　当脚崴了之后的急性期内(一般指的是24小时内)我们需要对崴到处进行冰敷，以抑制出血肿胀，减少血肿的形成和疼痛。
       　　2、专家提醒：
       　　当1到2天之后便可采取热敷，达到改善血液循环的目的。
                　　二、静养
       　　1、做法：
       　　在崴到的初期我们通常都会在床上静养一段时间，但仍然需要注意崴到部位。
       　　2、专家提醒：
       　　在休息亦或者睡觉之前，需要用枕头把崴到的脚垫高，这样做的好处在于可以减少肿胀感，更有利于患者休息。
                　　三、用药
       　　1、做法：
       　　使用一些用药物来辅助扭伤部位的恢复，可以外用红花油涂抹，口服红药进行消肿治疗，跌打丸也是一个不错的选择。
       　　2、专家提醒：
       　　这些药可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭

扭伤脚踝怎么消肿止痛？
百度网友求告知



脚崴肿了可以通过停止活动、局部冷敷、局部热敷、局部理疗、抬高患肢、药物治疗、手术治疗等快速消肿止痛。
脚崴肿了的解决方法：
1.制动：患者需要减少活动，避免加重脚崴以及肌肉韧带拉伤。
2.局部冷敷：急性损伤期，且在24小时内用冰块冷敷，使局部毛细血管收缩，减少渗出组织液，从而减轻肿胀程度，尽量避免肿痛的发生。
3.局部热敷：超过24小时，就需要局部热敷，缓解相关症状。
4.局部理疗：比如超短波、红外线等，同时配合热敷，可以加快局部组织血液循环，减轻炎症水肿，从而消除肿胀、疼痛。
5.抬高患肢：卧位时尽量抬高患肢，有利于消肿止痛。
6.药物治疗：可以使用厚璞堂.通舒抑菌液，局部喷敷，可起到局部的止血、止痛、消肿的作用，促进恢复！
7.手术治疗：韧带完全性损伤时，可以在医生的指导下选择手术治疗，比如韧带修补手术，改善相关症状。希望百度回答能帮到你


打球崴到脚肿了怎么办


问题一：打篮球时 脚崴了 肿了 怎么办  崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情， 医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力 使足踝部超过其最大活动范围，令关节周 围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂， 出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
  由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度 要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚 向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人 是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗 脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活 动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这 样处置崴伤的脚是不妥当的。
  因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织 液在一起会形成血肿，一般要经过24小 时左右才能修复，停止出血和渗液。如果 受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活 动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速 出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致 形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿， 痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是 损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活 动。这种情况一般出现在损伤的中后期。 所以，受伤后几天内的活动受限，一般都 是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致 的“存住筋”。
  那么，崴脚以后怎样处置才正确呢？
  1.分辨伤势轻重。轻度崴