早餐怎么做好吃


　　一年之计在于春，一天之计在于晨，而一日三餐上可见早餐吃的好，对我们一天来说是多么的重要，早餐吃的好，可以为一上午的工作提供足够多的热量补充，并且在饿了一晚上以后，胃肠已经空了，早餐吃的好，还可以帮助保护胃肠。跟着来看看。
  
  早餐怎么做好吃  　　 玉米火腿粥
  　　材料：大米、玉米粒、胡萝卜、香菇、火腿。
  　　做法：1.将大米和玉米粒清洗干净，然后放入清水中浸泡60分钟。再将胡萝卜和火腿都切成小粒。
  　　2.将大米以及玉米放入锅内煮，注意这个时候可以加入少量的色拉油以及香菇粒一同煮。
  　　3.在水煮开了以后，再加入胡萝卜粒继续煮，注意在煮的同时，需要一边搅拌一边煮。
  　　4.在即将煮好的时候，可以再键入火腿粒，撒上葱花以及适量的盐搅拌均匀后即可食用。
  　　1.花生酱面包：在全麦面包片上涂抹上花生酱直接食用是简单并且方便的，在花生酱的成分中含有丰富的维生素C和维生素E，这些物质可以补充身体所需的多种营养。
  　　2.鸡蛋卷饼：将鸡蛋打在面粉里搅拌均匀。锅内加入适量的油，将黄油融化掉，将已经搅拌好的面糊放入锅内，煎成两面金黄色以后，在面饼里面再加上奶酪和火腿后就可以直接食用了。


12种早饭的做法


    　　早饭是早晨吃的餐饭，也是一天里的第一顿饭，最好在早上7点后8点之前吃。那么，早饭的做法有哪些呢？下面我为你介绍。
       　　1.红枣鸡蛋发糕的做法
       　　用料：小麦面粉150克、鸡蛋2个、枣10颗、酵母粉1.5克、水70克、白砂糖30克
       　　1、鸡蛋打入盆，直接加入清水、酵母粉、白砂糖，用蛋抽搅拌3分钟左右(耐心好的话，也可以一样一样加，先加白糖，打匀后再加溶化了发酵粉的水，搅拌均匀)
       　　2、加入面粉，搅拌均匀，加入1/3的红枣肉拌匀，到入耐高温的碗中(碗中铺一层油纸，不铺的话刷层色拉油也可以)
       　　3、盖上一张保鲜膜，放30几度的温度中发酵50分钟(现在是夏天，发酵刚刚好，我做的时候那天大概室温38，大概45分钟发好了)
       　　4、看到发酵到1倍高度的时候，就撒上剩下的2/3红枣肉，入蒸锅，中大火蒸40分钟，中途不要开盖子
       　　5、蒸好后焖个5分钟就可以出锅的，蒸的时间不够的话容易夹生发粘，蒸好的发糕中间是略突起的，如果是凹的话，那是发酵过头了，可能会略酸，但也能吃的
       　　2.蓝莓奶香麦片粥 的做法
       　　用料：
       　　白米粥 3人份、燕麦 适量、牛奶

简单早餐食谱做法


简单早餐食谱做法
                    　　简单早餐食谱做法，一日之计在于晨，然而早餐确实一个早晨最重要的。不吃早餐整个上午会变得乏力没劲，所以可见早餐的重要性了吧。以下分享简单早餐食谱做法，一起来看看。
  　　简单早餐食谱做法1  　　 一、胡萝卜肉末粥
  　　材料：大米、胡萝卜、瘦猪肉、盐、鸡精、油
  　　做法：
  　　1、大米提前一晚泡好，便于煮熟，胡萝卜猪肉切成丁。
   
  　　2、冷油下锅，煸炒肉末。
  　　3、加入胡萝卜一起煸炒。
  　　4、都炒好后，加入水。等待水沸腾后，倒入提前一晚泡好的米。再次煮沸，转小火慢煮。
  　　5、切记搅拌不能停止、这是为了避免糊底的最好方法，等待米煮到黏糊了，就可以出锅。加入适当的盐和鸡精调味即可。
   
  　　 二、香煎鸡肉小饼
  　　材料：鸡胸肉，洋葱，香菇，盐，面粉
  　　做法：
  　　1、鸡胸肉剁成蓉
  　　2、香菇、洋葱、分别洗净切碎
  　　3、锅中放入少许油，用小火炒香洋葱碎，然后放入香菇碎炒熟盛出
  　　4、在剁好的鸡肉蓉中分次加入适量水，用筷子沿同一方向花圈搅拌上劲，然后依次加入香菇洋葱碎、盐、面粉搅拌均匀备用
  　　5、最后，用手将

家常早餐食谱简单快速做法


家常早餐食谱简单快速做法
                    家常早餐食谱简单快速做法，俗话说得好，早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐，这足以见得早餐在整个一日三餐中的重要性。下面我为您推荐家常早餐食谱简单快速做法。
  家常早餐食谱简单快速做法1   迷你水果三明治：
  用料：吐司4片、猕猴桃1个、草莓酱1大勺、果酱(菠萝)1大匙
  做法：
  1、将猕猴桃去皮，切成片，将吐司片切去四边的硬边，取1片吐司片涂上草莓酱，盖上1片吐司片
  2、在吐司片上放上猕猴桃片，再盖上1片吐司片，在吐司片上涂上菠萝酱，再取最终1片吐司片盖在最上头
  3、将吐司对切成三角形，再对切成小三角形，取4根牙签插入4块小吐司固定
  4、好了，能够享用营养美味的早餐了
   鸡蛋三明治：
  用料：
  鸡蛋1个、吐司2片、蛋黄酱适量、盐少许、黑胡椒少许
  做法：
  1、鸡蛋煮熟，捣碎，可适量保留颗粒感。加入蛋黄酱，少量的盐和黑胡椒调味;
  2、吐司切去四条边，夹入鸡蛋，切成三角形或小方块。
  小贴士：
  也可夹入火腿、芝士、黄瓜片等。
   
   蓝莓奶香麦片粥：
  用料：
  白米粥3人份、燕麦适量、牛奶适量、蓝莓适量、冰糖适量
  做法