眼睛不敢正视别人怎么办


1，有时候不敢直视对方的眼睛，无非就是对对方有敬佩感或者爱慕对方的比较多。要戒掉不敢直视别人眼睛的胆怯感，首先要看得起自己，每个人都是平等的，只有把自己放在一个不卑不亢的位置，你才能与别人正常接触。否则你总是感觉低人一等或者配不上别人这样子。
2，刚开始你可以借用墨镜，挡住自己的眼睛，竖起胆子，与人随意交谈起来，之后慢慢交谈缓和之后摘下眼镜，试着看看对方的眼睛，这时候你会感觉到摘掉眼镜之后感觉到很亮堂的感觉，从而心里也舒服起来，对视也就成为很自然的事情了。
3，在咖啡厅或快餐店，你不想戴眼镜也可以在交谈之中要对视的时候，你可以低头喝咖啡喝饮料是一个很好的躲避对方眼神的办法。虽然说这不是戒掉不敢直视的长远办法，但是躲过一时算一时，慢慢我们与对方交流直视的时候习惯成自然的。
4，你们可以用iPad或者手机看双方感兴趣的话题或者玩儿游戏或者为彼此推荐自己感兴趣的APP。


我总是不敢正视别人的眼睛是怎么回事


由于受到不同环境的影响，许多人都有不同程的恐惧症，引起恐惧症的主要原因和心理因素有很大的关系。有些人和别人一起聊天时，就不敢看对方的眼睛，不敢直视对方，这是典型的对视恐惧症。给大家的社交带来了很大的影响。那么如何才能克服这种恐惧呢?专家给大家总结出了告别对视恐惧症的七大要，希望对大家能有所帮助。
很多恐惧症其实都是心理的原因，比如一些婚前恐惧症啊、社交恐惧症、封闭恐惧症，其实都是因为自己的心理原因，你想开了也就认为没什么了，那什么是对视恐惧症呢，对视恐惧症如何治疗，在生活中我们如何克服对视恐惧症，在下面内容中会一一为大家解答的。
对视恐惧症
对视恐惧症，顾名思义就是不能够看对方的眼睛，否则就会不知道自己该说什么该做什么，一般患上这种疾病的都是15.6岁到20岁左右的青少年，他们最害怕的就是怕遇人目光对视，不敢在人多的场合说话，总认为别人在盯着自己看，或者是别人在背后议论自己，这种就被称为是对视恐惧症。
怎么克服对视恐惧症
增强自己的自信心
有些朋友患病是因为自己自信心不足，大家可以多和朋友们聚聚，多参加一些活动，总之你得有自信心。
1、不要老是去想它
随着时间你会慢慢淡忘它，只是时间，不要老是去想它

不敢看别人眼睛怎么办？


别好怕。别自卑。必须大胆一些，勇敢的去看，而不是逃避。如果你一直逃避，很多事情，会被人误以为你做了什么坏事，不敢看对方。


因为自卑，说话不敢直视别人的眼睛，怎么办？


慢慢来，克服心理障碍，一点点的改变。为什么不敢直视呢？那是因为你想的太多了。也许就在你看别人的眼睛的时候，你其实在想他的内心，想他对你的看法，他此时的内心，但是你却有看不透，所以你很迷茫很害怕。

这是一个好习惯，但是却也要很好的观察力，如果你能一看一个准，那你就是一个很好的交际人才，同时我不得不说的一点是，你内心有一种自卑的心理阴影在影响着你，所以你在看到别人的眼神的时候都会往坏处，也就是不好的评价方面想，这也许才是你最大的病弊。

其实，说解决的办法也很简单，当然从根本上解决这个问题是需要一定时间的，你需要培养自己的自信心。


但是也有个比较简单的就是当你看对方时可以看着对方的鼻子，这样既可以让别人觉得你是在看他的眼睛，还不会有不舒服的感觉。另外，你要锻炼自己看别人的眼睛,特别是在谈话时，那样也是尊重人的表现。