如何测量身高比较靠谱？


平日里，家长们在给孩子测量身高时经常会发现一个现象：测了几回得出来的身高都不一样。那么，如何更准确地测量身高呢？有什么简单易操作的方法吗？

在一天之内，人体的身高实际上会发生一些变化。一般来说，早上要比晚上高1～2厘米。这是因为一天的活动和体重的压迫使椎间盘变薄、足弓变浅、脊柱弯曲度增加的缘故。因此，在测量身高时需要注意：同一时间（固定时间）、同一地点、同一测量工具、同一人测量，采用精确的测量技术和测量工具可以最大限度的控制误差，比如每月1号的晚上在门厅的墙上用三角尺或书本由孩子母亲测量。

三岁以下儿童一般量卧位身长：用标准的量床或携带式量板，婴幼儿脱去鞋、袜、帽和外套，仰卧在量床底板中线上，一人用手左右固定婴幼儿头部，使头顶紧密接触头板。另一人站在婴幼儿右侧，左手握住两膝，使两下肢并拢紧贴量床，右手移动足板使其紧贴双脚足跟，读足板处所示数字。（动画演示）

三岁以上儿童可根据以下步骤在家精准测量身高：

1.贴身高尺时离地距离参考身高尺说明。

2.将在医院等身高管理机构专业测量的数据，标记在身高尺上。

3.示意孩子松掉辫子，脱掉鞋子、外套，以免影响测量准确度。

4.让孩子站到身高测量尺前，脚后跟