宝宝辅食怎么吃


1、6个月，宝宝的第一口辅食选用富含铁的泥糊状食物，再逐渐过渡到菜泥、水果泥等；到了7～9个月，慢慢可以开始吃一些稀饭、肉末、菜末、蛋类等末状食物了；再长大一些，10～12个月的宝宝可以吃更大块的食物，比如软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼、豆制品等等。
2、辅食添加的频率：建议每2~3天添加一次；
3、辅食添加做到多种类，避免孩子今后出现挑食的风险；
4、添加辅食家长要有耐心，要尊重孩子的选择。


给宝宝添辅食应该怎么添？


你好，我是妈妈周刊的帮妈：
  
宝宝出生5个月之后就会有想吃东西的欲望，他们会不自主的拿东西往嘴里面塞，为了满足宝宝体内所需要的营养，这个时候家长要考虑给宝宝添加辅食，辅食的选择和搭配很重要。
  
1、宝宝会盯着爸爸妈妈手中的食物看，并且当爸妈咬一口食物时，宝宝明显有想吃的欲望。

2、大人在吃饭时，旁边的宝宝会闹情绪，嘴巴不停吐泡泡，家长别一时心软哦，切记宝宝到6个月以上才可以吃辅食。
  
3、当妈妈拿小碗和勺子盛了点米油给宝宝喝，宝宝眼睛直勾勾的盯着同时还流口水。

① 宝宝第一口辅食建议以纯米粉为主，纯米粉中含有钙、铁、锌等物质，在满足宝宝体内所需营养之后，对宝宝的胃肠道功能也没有负担。

1、从少到多：如蛋黄添加先从蛋黄的18个开始，再到1 ，最后1，逐渐增加量，开始添加食物每天吃一次，再到每天2次，这样逐渐增加吃的次数。
  
2、从稀到稠：如米汤---稀粥---迷糊--稠粥-软饭
  
3、细粮到粗粮：如菜汁--菜泥--碎菜--菜叶片--菜茎
  
4、植物食物到动物食物：谷类-蔬菜水果--蛋、鱼、肉类

② 宝宝辅食添加的时间：白天在喂奶前给宝宝添加米粉，可以分为三次，上中下各一次，每次两勺用温水和糊。
  
PS：如果宝宝刚开始

宝宝辅食怎么吃最好？



   婴儿添加辅食的时间应根据婴儿体格生长、神经发育以及摄食技能、社交技能几方面发育状况决定，一般应在婴儿体重达6.5-7kg，能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、用勺进食等，大多在4-6月龄添加辅食。
   辅助食品添加的原则：
   1、从少到多：即在哺乳前给予婴儿少量含强化铁的米粉，逐渐添加，用勺进食，6-7月龄后可代替一次乳量。
   2、从一种到多种：如蔬菜的引入，应每种菜泥每日尝1-2次，直至3-4日婴儿习惯后再换另一种，以刺激味觉的发育。单一食物引入的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。
   3、从细到粗：从泥状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼，增加食物的能量密度。
   4、从软到硬：随着婴儿年龄增长，其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。
   5、注意进食技能培养：尽量让孩子主动参与进食，如7-9月龄孩子可抓食，1岁后可自己用勺进食，即可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。
   
   
   六个月以后母乳营养已达不到补充宝宝的营养啦，应适当的吃些辅食。能够让宝宝得到更多的营养和吸收。要少量添加以免宝宝过敏或者积食的现象。建议每次喂宝宝之前先喝少量白开水，另外宝宝餐具要不定期消毒，确保宝宝身体建

宝宝的辅食怎么做


做婴儿辅食非常简单，辅食操作的几大招式就是：捣烂、冰冻、煮熟、加热。好的，等今天分享完这篇如何做婴儿食品之后，你会发现原来你也是婴儿辅食高手哦！
第一式：挑选新鲜有营养的适合宝宝吃的食材
先从说说怎么挑食材说起。
蔬果类：胡萝卜、西兰花、油菜、白萝卜、土豆南瓜和各种时令绿色蔬菜。水果有香蕉、木瓜、鄂梨、苹果等。
肉类：猪肉、牛肉、羊肉、鱼肉和鸡肉等。
要知道哪种食物是你的宝宝可以吃的。一些宝宝才四个月大时就可以吃固体食物了，而另一些宝宝却不可以。比如：
婴儿可以从吃母乳或是婴儿食品转变到吃一些易消化的水果和蔬菜，像香蕉、南瓜、红薯和苹果。
如果你的宝宝已经4-8个月大，并且能吃些固体食物，可以给他选择一些容易消化的蔬菜、水果、肉类、豆类和谷类的。
在宝宝满一岁前永远不要给它们吃这些类型的食物：用没经过高温消毒的牛奶做成的乳制品，蜂蜜，过期的罐头食物，家庭罐装食品，压扁了的罐子里的食物。
第二式：将食物煮熟
要把蔬菜、肉类等食材煮煮煮熟，通过蒸、白灼方式比较好。把切好的食物放进蒸笼里再放进汤锅，往大汤锅里加十几厘米的水，再盖上锅盖，然后放在炉子上，用中高火加热。5-10分钟后，一旦食物软化了，就把锅盖