分手后我该怎么度过？


分手以后最好选择不要去面对自己喜欢过的人，换一个环境，增加自己的兴趣和爱好，多跟朋友相处，去散散心，努力的工作就不会让自己想太多，经过一段时间以后，这段感情就会慢慢淡忘的，一切都不再重要，重要的是自己的未来和工作更重要，让自己变得更好，更独立，相信未来会找到一个更好的，适合自己的人。


分手后你是怎么度过的？


1、分手后的第一个晚上，让自己沉迷在电视剧里，告诉自己不要去想你。

一直没哭，我也想分手想了很久了，一直没有说出口，我怕说出来了就回不去了，真好，你替我说了，我还以为我真的放下了，但是格外的注意手机，希望有你发来的消息，手机的每一次震动都希望是你发来的。第一次发现自己清清楚楚的记得你的qq号和身份证号码，看着你把东西全删了，情侣空间也解除了，那里的东西不知道你看没看。2、

慢慢的，困了，想睡觉了。把电视关掉，闭上眼睛，睡不着了。想你了，想你瘦小的身板了，想冬天能够抱着穿着秋衣的你，想在小房子的时候，你出去买饭，我在家等你回来，想着在小房子的时候。

打到车之前有抱着你不撒手不想回去的时候，想着有时候想吃东西了，让你下去买，以为你不会去的，但是你去了。3、我哭了，打开知乎，看的全是关于分手的题目，我觉得自己错了，但是我不想承认。

我想睡觉了，可是闭上眼睛全是你，眼泪就停不下来，眼睛肿的像核桃，脸肿的像包子，我不想哭了，爸妈就快醒了，只能反反复复的关掉手机又打开手机。4、以前都有把握你会来找我，但是这次我觉得不会了，想找你复合，但是我怕，好怕，想想还是算了。不知道你今晚是怎么过的，不知道明天会不

分手以后怎么度过痛苦期


窍门一：恰当发泄自身的心态
　　一般来说，失恋者都是会历经恼怒、痛苦、憋屈、遗憾等心态，很一切正常，如同一个人被烫着会痛的直叫一样。这种心态是必须妥善处理的，能够向亲戚朋友倾吐，还可以怀着枕芯静静地落泪，还能够听一些悲伤的音乐减轻心态等。不管怎样，怎样对付第三者？负性情绪必须 导出，不然，一个人含有负性情绪或是压抑感自身的心态，会对日后的爱情产生较大的不良影响。
　　窍门二：抛下任何与TA相关的追忆
　　以往的就需要忘掉，即使见到和TA有关的事情，也千万别去做无畏的想到，为了更好地防止触景生情，千万别去你们以前一起来过的地区，把家里边全部与他相关的东西所有收起来，最好是能所有丢掉。自然，待你的确实学会放下以后，那麼你便能够去这些以前一起来过的地儿了，由于那时候你能再感觉痛。
　　窍门三：心态调整决不破罐破摔
　　许多人到分手后后会显得十分消沉，无休无止、暴食暴饮，像丢失生命一样。但是你忘记了，即便 你再凌虐自身，TA也不会回家了，只能令他更为讨厌你。比不上调节一下自身的心理状态，尽管失去一棵树，可是你也有一片山林。
　　窍门四：填补之前想要做却一直没有做的事儿
　　处对象的情况下，免不了活力遭受羁