通草下奶法


通草下奶一般一天吃2-3次，尽量在产后的三到七天之间煎服，因为这个时间段是下奶的最佳时机，可以起到更好的下奶效果。

通草是一种味甘淡，性微寒的中草药，它具有清湿热利水气、通经下乳等功效。而且通草没有明显的毒副作用，与其它中药的吃法相似。

想要通草达到更好的下奶效果，可以和鲫鱼一起煲汤食用，具有很好的通乳作用。在做通草鲫鱼汤的时候，可以准备一点黑豆芽一起煮，下奶的效果会更好。因为黑豆中的蛋白物质丰富，有助于乳汁的生成。

先把鲫鱼的内脏掏空清洗干净，把黑豆芽也洗干净放在盘子里沥干。然后从饮水机里取适量的清水倒入锅中，把鲫鱼扔进锅里开始炖煮。鲫鱼煮熟后，把豆芽和通草放进去，继续用小火煮一个多钟头。这样用通草炖制出来的鲫鱼汤，可以加快产妇分泌乳汁的速度，起到下奶的作用。


通草怎么吃下奶


通草与其他催奶的食物一起煲汤或煮粥吃催奶效果较好。

通草学名为木通，木通的干燥藤茎可以入药，具有利尿通淋，清心除烦，通经下乳的功效。主治湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下等。

（1）通草猪蹄汤：猪蹄里还有丰富的胶原蛋白、蛋白质和脂肪，通草与猪蹄一起炖汤，不但有利于催奶，还有帮助身体恢复，美容养颜的功效。

（2）通草鲫鱼汤：鲫鱼的下奶效果非常明显，尤其是用鲫鱼炖汤喝效果更佳，通草也是高效催乳、通乳下奶的佳品。通草与鲫鱼一起煮汤，不仅可以提高催乳的效果，还有利于产后身体恢复。

（3）通草花生粥：通草和王不留行一起煎煮后，过滤出药汁，再用药汁与花生、大米一起煮粥，不仅可以通乳下奶，还有利小便、祛肺肝火的作用。


通草怎样追奶最有效的


通草炖汤追奶比较有效，推荐的食谱有：
1、通草鲫鱼汤
通草有通气上达而行乳汁的作用，催乳效果很好，喝完以后很快就会涨奶了，再配合按摩和多吸吮，慢慢地奶量就会多起来。通草虽微寒，但药力较缓，不甚伤阳；虽能通利，不甚伤阴，所以产妇喝这个汤无须过分担心。
这个汤可以连续喝几天，看奶量的情况，奶量太多时不能喝，此时需要注意乳汁的疏通，多挤多排，不能使乳汁淤积在乳房中。
2、党参花生通草墨鱼汤
中医认为墨鱼具有养血滋阴、补脾益肾、通经催乳的功效，花生能养血补血；通草则有通气下乳、清热利尿的作用,与补气养血的党参、红枣一起炖汤，此款汤对于产后气血不足所引起乳汁不足、水肿尿少有一定的食疗作用。
3、猪蹄花生通草汤
食疗方中猪蹄富含蛋白质，花生养血补血；通草则有通气下乳、清热利尿的功能。三者合用，对治疗产后水肿尿少，乳汁不下有一定的食疗作用。

扩展资料：
其实，三文鱼、菠菜、芝麻、杏子等都是超级下奶的食物，多吃这些食物，再也不用每天喝那么多汤了。
1、三文鱼
三文鱼含有丰富的脂肪、蛋白质，还含有大量的DHA，不但能帮助妈妈产奶，还有助于宝宝的神经系统发育，是哺乳妈妈非常理想的食物。
2、菠菜
研究发现，几乎所有的

通草水下奶吗


孕妇和妈妈们一旦怀孕九月生孩子，一直是社会关注的一个群体。但是很多孕妈妈在生完孩子后容易出现各种问题，有些产妇在生完孩子后还会出现乳汁分泌不足的问题。乳汁分泌不足不能满足宝宝健康发育的需要，可能会导致宝宝生长发育迟缓、骨骼脆弱等一系列问题。必须尽快采取有效措施进行调理。
有一个乳汁分泌不足的问题，每个人都可以通过喝吸管和泡水达到很好的喂奶效果。草是一种中草药，可以达到非常好的催乳效果，对于解决很多女性朋友产后气血不足的问题也有非常好的调理作用。如果有乳汁分泌不足的问题，可以连续三天通过草喝水达到很好的调理效果。还可以将通草、当归煮成汤喝，也可以帮助女性朋友快速摆脱乳汁分泌不足的困扰。
就是大家也可以通过吃花生猪脚汤来改善乳汁分泌不足的问题。花生和猪脚都是非常吃奶的食物，也是两种营养价值非常高的食物，对于改善女性朋友术后虚弱也能起到很好的调理作用。
如果女性朋友有乳汁分泌不足的问题，尽量不要轻易喂奶粉，这样可以让宝宝多吸吮乳房，也有助于促进乳房分泌。女性可以在日常生活中按摩乳房。掌握科学的按摩力度和按摩方法，还可以促进乳房疏通，改善自身乳汁分泌不足的问题。日常生活中不要有太大的心理负担。