你分手后是怎么走出来的？


人生很长，总会有一些艰难的时刻，但熬过来了，真的不值一提。爱情是一种叫做荷尔蒙的短暂的东西，但长久的只是习惯。懂了自然就懂了分手后怎么走出来。但是我们能做些什么才能出去呢？



1.切断所有联系方式，这是第一步。

这一步真的很重要，因为只有当你真的联系不上或者不联系的时候，你才能搞清楚对方是什么样的人？保持联系，永远看不到对方是什么样的人，所以不要谈出去，更不要保留联系方式做朋友，也就是给自己找借口。你缺少这样的朋友吗？你不缺！你就是不甘心！最重要的是，当你看到他的动作，你还是会受影响，你会患得患失，你会忍不住开始想事情。与其这样，不如先清理一下。



2.接受你失恋的事实

不管感情里有多爱TA，分手就是分手，失恋就是失恋。不要试图挽回，接受它，接受自己正在失恋的事实。

3.不要压抑自己的情绪，难过，需要人陪的时候哭。

失恋后，不要压抑自己的情绪，努力做自己想做的事，想哭就大声哭。不需要压抑不适。不要觉得这样丢人。一点都不丢人。很洒脱！找个离你近的人聊聊。我想他们会很乐意听你的，给你建议，会让你感觉好很多。



4.不要把所有的罪都揽在自己身上。

记住，感情从来都不是一

分手后如何快速走出来


1、干净的分手，不要藕断丝连。既然分手了，就要分个彻底，不要留下任何的联系方式，该删除的擅长，该拉黑的拉黑，不要再给对方发信息，也不要打电话，对方发信息过来，也不要理，双方不要给对方希望，既然分了，就彻底一旦。 　　如果藕断丝连，复合也不是，不复合也不是，不断的在感情漩涡中徘徊，每天都是烦恼。想要更快的走出来，首先要狠心一点，要果断一点。要不就努力复合，要不就彻底转身离开，不要扭扭捏捏，犹犹豫豫。 　　2、走出对方的视线，不要再接触。分手后，可以选择搬家，搬到离对方更远的地方，不要再有见面的机会，也不要让对方能够找到自己。最好能够离开伤心地，去到另一个地方生活。当长期的不见面，长期不接触，长期不联系，也会慢慢的淡化的。 　　时间，总能够淡化一切。长时间不接触，即使还有些感情，也会慢慢的放下的。时间是无情的，总能够让我们不断的淡忘很多的东西，感情也是一样，是很难经得住时间的消磨的。 　　3、给自己做个未来的规划，把更多的精力和时间放在学习上，或者更努力的工作，让自己的'生活变得忙碌而充实，渐渐的，就能够放下的。如果自己平时忙得根本没有时间去想念，自然的，能够很快的走出来。 　　当沉浸于某件事情