如何减肥
每天一顿饭，跑步机跑一个小时，20个仰卧起坐。能瘦吗？






怎样减肥
如果每天骑半个小时的自行车，再转呼啦圈时边看书，再跳1000下跳绳，再控制一下饮食，能不能减肥，我是13岁的小孩，         不然怎样才适合小孩减肥，要有效哦！！SOS好的话会追加分数的！！