小孩不爱吃饭怎么办 很瘦


小孩不爱吃饭如何改善方法：
1．培养良好的饮食习惯。定时、定量给孩子进食，减少两餐间的零食，养成不挑食、不偏食、吃得杂、吃得全的习惯。吃饭时不要逗孩子说笑，不要边看电视边吃饭。这样会影响胃肠蠕动和消化腺的分泌，导致消化不良。
2．增加膳食烹调品种花样，刺激孩子增加食欲。同时要防油腻太过，油腻日久，会影响消化功能而厌食。应注意荤素搭配，并以清淡食物为主(如米、面、蛋、奶、蔬菜等)，脂肪食品为辅。

3．保证充足睡眠。孩子处在发育成长阶段，每天应保证10小时以上的睡眠。不要让孩子长时间地看电视、玩游戏机，要及时诱导其休息。
4．多吃含锌食物。锌在动物性食物如瘦肉、蛋、鱼及干果中都有。缺锌还可延缓孩子的生长发育，家长应给孩子多吃点含锌丰富的食品。
5、锻炼身体。会促进肠蠕动，增加食欲。补充锌元素。缺锌会导致味觉下降，如果缺乏，及时补充。必要时口服益生菌、乳酶生等调节。饭前不能吃过多的零食、不吃辛辣油腻的食物、宜清淡饮食，口味重会影响食欲；定时、定量、有规律饮食。



我孩子不爱吃饭，身体偏瘦怎么办


我孩子不爱吃饭，身体偏瘦怎么办, 小孩子不爱吃饭身体瘦怎么办才好  孩子不爱吃饭有可能是消化不好引起的也有可能是缺锌所致因为缺锌会导致食欲下降甚至是厌食症
  一、可用食母生、乳酶生、胃蛋白酶口服液等帮助消化二、给孩子查一查微量元素以明确有没有缺锌如果真的缺锌可用葡萄糖酸锌制剂补锌治疗三、三岁大的孩子完全可以自己进食了不必追在 *** 后面去喂建议及早令孩子养成良好的进食习惯比如定时、定量可以明确地告诉孩子这顿不吃好过了时间就没得吃直至下一顿才能吃这期间除了可以喝水外零食是绝对不能吃的无论孩子说自己有多饿以此令孩子形成良好的进食习惯但不能因为孩子不吃饭而在吃饭的时候批评孩子甚至骂孩子这样会让孩子觉得吃饭是件苦差事从而更讨厌吃饭的其实孩子偶尔饿一两顿是不要紧的不要以为给孩子吃零食就不会饿著孩子了孩子会认为反正有零食吃 *** 嘛要吃饭？最重要的是要取得家里老人的支援以避免这头进行教育那头却进行放纵这样就毫无效果了另外在孩子进食的时候是绝对不能玩玩具和看电视的以防注意力分散
  
  
  胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。
  主要是注意营养；不挑食、不偏食；注意按时饮食，形成良好的饮食