母乳喂养的时候妈妈总是堵奶怎么办？


相信很多孕妈妈在分娩之前对于母乳喂养这件事都不会想过有太多的磨难 ，毕竟喂养宝宝是很顺其自然的一件事 ，只要有心 ，就不会有什么难事，可没想到 ，真正要母乳喂养的时候竟然困难重重 ，先别说开奶的疼痛了，就算能够顺利开奶 ，到了以后也会有其他麻烦，比如说，堵奶。


堵奶，其实就是妈妈的乳腺管堵塞了 ，奶水淤积在R房里 ，不能正常排出来 ，导致里面的奶水越来越多 ，胸部开始胀痛 ，发肿发硬 ，最后还会疼痛不已 ，如果不能及时疏通 ，妈妈们真的是疼痛不堪 。
我们家一个亲戚前段时间就是因为堵奶而痛到半夜大哭起来 ，第二天一大早天还没亮就跑去医院等医生上班了 ，又是打针 ，就是按摩 ，又是吃药，弄了两三天才缓解了 ，还说花了好多钱 ，生孩子都没花上那么多 。
引起堵奶的原因有哪些 ？1.奶水太多或者R房不能及时排空
有些妈妈的奶水非常多 ，宝宝怎么吃也吃不完 ，对于这一种妈妈是很容易导致堵奶的 ，因为奶水确实太多了 。宝宝吃完一边或者连一边都没吃完就已经饱了 ，吃饱之后还要哄宝宝睡觉 ，一系列操作下来之后自己也很累了 ，等自己想起来发现已经堵奶了 。
别以为奶水少的妈妈就不会堵奶 ，还有一种情况就是 ，就算妈妈的奶水不多

母乳喂养的时候妈妈总是堵奶应该怎样缓解？


母乳喂养的时候总是堵奶，需要宝妈每天坚持通乳，最健康的通乳方式自然是宝宝多吸吮，但是如果宝妈本身就属于“奶水”比较多的类型，就必须要用吸奶器及时的吸出来并存储在冰箱的冷藏柜里面。但是最好的方法还是注意饮食和找专业人员疏通。

堵奶真的是非常难受的一件事，还记得我刚生完孩子的时候，那时候宝宝喝奶是非常吃力的一件事，加上堵奶，宝宝喝奶更是难上加难，经常都因为喝不到而大哭，就连我这个当妈的也是因为堵奶疼痛到彻夜难眠。


出院回家坐月子的时候，我第一时间请了一位通乳师，及时帮忙疏通乳腺，并且排空掉以前被堵塞的乳汁，疏通后立马觉得千斤重的石块变的轻松了，包括宝宝喝奶也很顺畅了，刚生完孩子的前几天都是母乳+奶粉，后来一直是纯母乳喂养。


宝妈在堵奶的时候，有几件事千万要注意：
堵奶的时候不要热敷：有些宝妈可能会认为热敷会令血液循环，热敷有和血通络的效果，可以帮助催奶，但是却忽略了一点，堵奶不是因为奶少，而是奶水太多，导致乳腺不通畅，如果继续催奶，容易让堵奶的情况更加严重。

饮食清淡，避免大补：其实和热敷的道理是一样的，堵奶是因为奶水过多，没有及时排出，所以导致堵塞，在保障营养均