过度手淫怎么办？
17岁，基本上一天一次，持续好多年了，但剥皮包不住龟头，每天走路什么的一蹭就容易硬，也是好多年了，还有救么？有什么解决方法



手淫作为一种生理的需求习惯，很多男性在青春期都会有。其实手淫本身并没有太大的坏处，适当的手淫有助于我们释放压力等。但是男性长期过度手淫会导致前列腺炎、早泄、勃起功能障碍、精囊炎、尿道炎甚至不育，并且手淫一旦成瘾就很难戒除，其对心理上的危害也是不容忽视的，比如它可以让人精神萎靡、意志薄弱等，还会影响人的智力，这种长期的手淫那是有害无益的。如果你有长期的手淫时要有一些克制力，减少性刺激，生活中要注意不饮酒，不食辛辣刺激食物，不要久坐，保持情绪乐观，多做一些户外活动，和朋友一起出去散步放松等。

男性常因过度手淫造成阳痿、早泄、腰膝酸软、精神不振现象，患者首先要戒除手淫或者控制手淫频率，适当的锻炼身体增强体质。注意规律的作息，养成好的睡眠习惯，不要饮酒，少吃辛辣刺激的食物。如果造成了前列腺炎，还要注意不要久坐，还可以通过做提肛运动来改善勃起功能不好。

过度手淫容易导致患者肾虚乏力和阳痿早泄等症状，对男性的身体损害比较大。患者平常要注意适当的增加锻炼，多吃一些补肾壮阳的食物进行调理，配合服用金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等补肾壮阳的药物调理体质。注意休息，尽量不要熬夜，必要时建议看看中医，服用中草药

过度手淫怎么治疗
我已经有7八年的手淫史了！现在已经出现不能适当勃起，性欲低下，爱性幻想，腰酸背疼等现象！跪求以为高手指点下 该怎么办直接复制的滚一边去 我要的是可行的方案



1、坚决杜绝一切黄色信息场所以及一些不良朋友
2、尽量不吃肉，不能吃葱蒜蛋狗肉羊肉等引起欲的食物
3、积极向上锻炼身体
4、一定不能意Y，因为意Y其实也很伤精，很多人以为意Y没有关系，其实意念一动，精华已经流失了，意Y久的人其实也会肾虚，如何治疗意Y，恢复清净，最好的办法是念佛经如四种清净明诲和观世音菩萨普门品，地藏经，以及念佛号如南无阿弥陀佛和南无药师琉璃光如来，如能做到念佛念经，不只可以恢复清净而且可以恢复无量福报
5、千万不要吃一切壮阳类药，保持清心寡欲锻炼身体就是最好的方法
6、不能勃起和早X，说明身体已经很差，这个时候应该戒除一切房事，修身养性身体自然可以恢复
7、多做好事如孝敬父母，尊敬师长，救助老弱病残，护生放生，培养福报，因为SY严重的人福报一般失去快，福报没有了做什么事情举步维艰，要多培养福报才能顺利戒除


手淫过度怎样快速恢复


有这样的习惯你也不要太自责，我国因为性方面的开放使我国人对性已经不是视如猛虎了，中国人手淫的人非常多，尤其是年轻人更多，你把这种事看成是青春期正常现象就好了，当然，太频繁对身体肯定有不利的影响，所以你要把精力和思想放到学习上，多参加到集体中，和同学们多接触，积极参加学校组织的各项活动，慢慢你的视野就会开阔，心情也会愉悦起来，千万别给自己造成太大的心理压力，那样你会越来越沉闷，甚至产生心理疾病。祝你早日在生活的阳光中成长起来。
　　⑴从思想上要有足够的毅力和信心下决心戒除。同时，还应对于手淫习惯有正确的认识，既不要害怕、恐惧，也不要抱着无所谓的态度，毫不在乎。
　　⑵要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物；不要看色情淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。睡眠时，裤子不要穿得太紧，被褥不要过暖，被子不要压得过重，不要趴着睡觉。如果睡觉以后发生了性冲动，睡不着，这时候不妨起来静坐一下，使心神安静下来，等性冲动过去了，再去睡觉。
　　⑶平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，如长跑、打太极拳、游