肩膀韧带拉伤怎么办恢复快


1     早期处理方法            冰敷、加压包扎      肩膀韧带拉伤后早期，应该按照闭合性软组织损伤进行处理，予以冰敷、加压包扎等方式，尽量减少局部充血、水肿的情况。
      
     休息制动        
     在肩膀韧带拉伤早期，应当将患侧肢体放在自然松弛的位置休息，必要情况下用绷带包扎制动。切不可再继续用力，以免加重拉伤。
      
     敷药止痛消炎      肌肉纤维部分断裂者可外用云南白药喷雾剂减轻渗出水肿的情况，止痛、消肿、消炎。
      
                      2     局部热敷            肩膀韧带拉伤24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。
      
                      3     局部按摩            肩膀韧带拉伤后不可立即进行按摩，否则可加重拉伤部位水肿、疼痛。一般在48-72小时后，拉伤部位微血管停止出血后，可用取痛点及邻近穴位，以手指点穴按摩来通络止痛，促进拉伤部位早期康复。
      
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肩关节韧带拉伤怎么办


韧带拉伤可以采用中医中药修复，内服中药外贴膏药，具有舒筋活血，通络止痛，修复损伤的作用，还可以采用针灸，薰药，烤电等辅助治疗。