成都到昌都陆路上只有长途直达客车，途中没有什么站点，只有吃饭和睡觉时才某在个地方停下，一般是运输站，路况好的话，要走三天，住两个晚上，运气不好（近几年不多见），可能要走一个星期还可能更长，建议7，8，9月份进藏，其它时间易出现大雪封山或泥石流等自然灾害，不过，长跑这条线的司机可是世界开车技术最好的，安全上可以放心。成都到昌都，途经几个关隘和几个地区，有南线和北线之分，南北分界处在新都桥，成都－雅安－天全－二郎山－康定－新都桥分岔，北线上有四川甘孜洲的大小松林口－泥巴山（小偸最多的地方）－雀儿山（海拔5000多米，有惊无险全砂石路面）－德格－过金沙江大桥（证件要齐全，检查严格的像进入珠海特区一样）－进入西藏境内的江达县－大马拉山脚下的昌都县妥坝乡－多拉多乡－昌都地区所在地。南线从新都桥起，经理塘－巴塘－进入西藏的芒康县－左贡县－帮达草原（机场）－再翻两座小山坡－昌都地区所在地。比北线多走二百多公里。说起坐飞机，运气不好的话，可能比坐车还要浪费时间，9几年（记不清了）我坐过一次昌都到成都的飞机（一周只有一班），因机场天气原因，竟在海拔4000米以上的机场招待所住了一周，郁闷吧。现在一般压个二、三班的机会也不少，也就是要用二、三天的时间或更长时间去完成旅程。建议在气候多变的季节，不要坐飞机，只需关注西藏东部的天气预报即可。（现在一周有四班）另类走法坐公交车（适合旅游）：成都-康定，康定－德格，德格－西藏江达，江达－昌都地区，缺点：时间长，费用高。