艾草怎么熏


熏艾灸的正确方法是提倡从上而下、从后而前,即穴位的选择有先后顺序。艾灸有多种方法,包括直接灸、艾条灸、隔物灸、随身灸等,目前临床运用直接灸的情况较少。通常家庭保健采用艾条悬灸,即离穴位一段距离进行艾灸的治疗方法。
主要需注意穴位选择的顺序,通常从上向下走,从后向前灸,越靠上穴位时间尽量缩短,而下方穴位可适当将艾灸时间拉长。通常短则1-3分钟,灸的时间避免过长,长则5-10分钟。


艾灸是怎么做的 是否每天都要艾灸


我们大家很多人都做过艾灸的，并且都知道艾灸对我们的身体有着非常多的好处，但是也有一些人不知道艾灸怎么做，那么我们便要了解一下艾灸是怎么做的？是否每天都要艾灸？
  艾灸是怎么做的
艾灸是中国传统医学的重要疗法之一，自己在家做艾灸，首先是以保健功能为主，艾灸是用中药艾叶，经过晾干、鞣质、去除杂质等工序后制成艾绒，点燃以后熏灸人体穴位治疗疾病的一种方法。艾灸大体可以分为艾条灸、艾炷灸和温灸器灸三种。因为艾条灸简便易行，安全性好，所以对于在家自己治疗比较合适。艾条灸，即将艾绒制成长雪茄烟状的艾条，点燃以后，利用艾条产生的热量熏灸人体穴位。艾条灸先要把艾灸外面的硬纸剥开，点着一端以后吹红。然后悬在要艾灸的部位上面3-5公分，使局部有灼热感，又不至于太烫即可。

是否每天都要艾灸
1，如果是治疗疾病，而且是慢性病，那么在刚开始艾灸的时候，需要循序渐进地艾灸，开始的五至十天内，最好是每天做，以个人身体情况而定。自己体会灸感，逐渐延长艾灸的时间，以你适应为度。过去这几天后，感觉很好，可以继续这样艾灸，也可以隔日艾灸。如果艾灸的穴位太多，可以每日取几个穴位，灸够量，不要一次贪多，没有质量的艾灸，对于白做。


艾条具体怎么用？


艾条一般有两种使用方法，一是手持艾条对着穴位熏，二是搭配艾灸盒使用。
手持艾条对着穴位熏，即是悬灸。悬灸时让皮肤感觉到温热感即可，觉得烫了的时候就让燃烧端距离皮肤远一些（不是越烫越好），每艾灸三五分钟就要刮一下燃烧端的艾灰，防止艾灰落在皮肤上。悬灸的好处是艾灸精准、灵活，不足之处是手持久了手腕容易酸困。

悬灸大椎穴
一般悬灸四肢上的穴位，可以用细一些的艾条，比如直径1.8或直径2.0厘米的艾条。如果艾灸腹部或者后背的穴位，可以采用粗一些的艾条，比如直径三例或直径四厘米的艾条。
艾条搭配艾灸盒使用，即是器具灸。艾灸器具非常多，机理大同小异。艾灸的时候，如果艾灸盒烫了，用垫布的方法调整温度。如果使用金属随身灸盒，应当注意不要用手碰触到金属以免烫伤。器具灸的优势是艾灸方便，寒湿重的人也适合用大灸盒来灸。

艾灸盒一

随身灸盒



艾草柱熏房间的正确做法


艾草柱熏房间的正确做法具体如下：
首先需要把周围的易燃物品清理掉，再打开房间的各个门窗，然后再点燃艾条，大概艾条需要熏一个小时左右的时间，这段时间不能离人，需要有人监护，预防艾条点燃物品引起火灾。此外，在使用艾条熏房间时会产生很大的烟灰，人最好不要长时间待在有烟雾的房间。

艾叶的介绍：
艾叶就是艾草的叶子，多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气。茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶。
上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形，花冠管状或高脚杯状，外面有腺点，花药狭线形，花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形。花果期9-10月。艾叶晒干捣碎得艾绒，制艾条供艾灸用，又可作印泥的原料。分布于亚洲及欧洲地区。
艾草的化学成分：
艾叶是一种很好的药材。主要成份为乙酸乙酯、1.8~桉叶油素、水合莰烯、樟脑、2~松油醇、葛缕酮等化学物，其精油的出油率蕲艾（1.06%）为艾（0.54%）的两倍。同时，蕲艾含侧柏酮（15.6%）和异侧柏酮（2.7%），而艾则未见此成份。