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艾草怎么熏,家里的艾草怎么艾灸

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2023/05/05 14:48:01

艾草怎么熏


熏艾灸的正确方法是提倡从上而下、从后而前,即穴位的选择有先后顺序。艾灸有多种方法,包括直接灸、艾条灸、隔物灸、随身灸等,目前临床运用直接灸的情况较少。通常家庭保健采用艾条悬灸,即离穴位一段距离进行艾灸的治疗方法。
主要需注意穴位选择的顺序,通常从上向下走,从后向前灸,越靠上穴位时间尽量缩短,而下方穴位可适当将艾灸时间拉长。通常短则1-3分钟,灸的时间避免过长,长则5-10分钟。


艾灸是怎么做的 是否每天都要艾灸


我们大家很多人都做过艾灸的,并且都知道艾灸对我们的身体有着非常多的好处,但是也有一些人不知道艾灸怎么做,那么我们便要了解一下艾灸是怎么做的?是否每天都要艾灸?
  艾灸是怎么做的
艾灸是中国传统医学的重要疗法之一,自己在家做艾灸,首先是以保健功能为主,艾灸是用中药艾叶,经过晾干、鞣质、去除杂质等工序后制成艾绒,点燃以后熏灸人体穴位治疗疾病的一种方法。艾灸大体可以分为艾条灸、艾炷灸和温灸器灸三种。因为艾条灸简便易行,安全性好,所以对于在家自己治疗比较合适。艾条灸,即将艾绒制成长雪茄烟状的艾条,点燃以后,利用艾条产生的热量熏灸人体穴位。艾条灸先要把艾灸外面的硬纸剥开,点着一端以后吹红。然后悬在要艾灸的部位上面3-5公分,使局部有灼热感,又不至于太烫即可。

是否每天都要艾灸
1,如果是治疗疾病,而且是慢性病,那么在刚开始艾灸的时候,需要循序渐进地艾灸,开始的五至十天内,最好是每天做,以个人身体情况而定。自己体会灸感,逐渐延长艾灸的时间,以你适应为度。过去这几天后,感觉很好,可以继续这样艾灸,也可以隔日艾灸。如果艾灸的穴位太多,可以每日取几个穴位,灸够量,不要一次贪多,没有质量的艾灸,对于白做。


艾条具体怎么用?


艾条一般有两种使用方法,一是手持艾条对着穴位熏,二是搭配艾灸盒使用。
手持艾条对着穴位熏,即是悬灸。悬灸时让皮肤感觉到温热感即可,觉得烫了的时候就让燃烧端距离皮肤远一些(不是越烫越好),每艾灸三五分钟就要刮一下燃烧端的艾灰,防止艾灰落在皮肤上。悬灸的好处是艾灸精准、灵活,不足之处是手持久了手腕容易酸困。

悬灸大椎穴
一般悬灸四肢上的穴位,可以用细一些的艾条,比如直径1.8或直径2.0厘米的艾条。如果艾灸腹部或者后背的穴位,可以采用粗一些的艾条,比如直径三例或直径四厘米的艾条。
艾条搭配艾灸盒使用,即是器具灸。艾灸器具非常多,机理大同小异。艾灸的时候,如果艾灸盒烫了,用垫布的方法调整温度。如果使用金属随身灸盒,应当注意不要用手碰触到金属以免烫伤。器具灸的优势是艾灸方便,寒湿重的人也适合用大灸盒来灸。

艾灸盒一

随身灸盒



艾草柱熏房间的正确做法


艾草柱熏房间的正确做法具体如下:
首先需要把周围的易燃物品清理掉,再打开房间的各个门窗,然后再点燃艾条,大概艾条需要熏一个小时左右的时间,这段时间不能离人,需要有人监护,预防艾条点燃物品引起火灾。此外,在使用艾条熏房间时会产生很大的烟灰,人最好不要长时间待在有烟雾的房间。

艾叶的介绍:
艾叶就是艾草的叶子,多年生草本或略成半灌木状,植株有浓烈香气。茎单生或少数,褐色或灰黄褐色,基部稍木质化,上部萆质,并有少数短的分枝,叶厚纸质,上面被灰白色短柔毛,基部通常无假托叶或极小的假托叶。
上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形,花冠管状或高脚杯状,外面有腺点,花药狭线形,花柱与花冠近等长或略长于花冠。瘦果长卵形或长圆形。花果期9-10月。艾叶晒干捣碎得艾绒,制艾条供艾灸用,又可作印泥的原料。分布于亚洲及欧洲地区。
艾草的化学成分:
艾叶是一种很好的药材。主要成份为乙酸乙酯、1.8~桉叶油素、水合莰烯、樟脑、2~松油醇、葛缕酮等化学物,其精油的出油率蕲艾(1.06%)为艾(0.54%)的两倍。同时,蕲艾含侧柏酮(15.6%)和异侧柏酮(2.7%),而艾则未见此成份。