男人不行怎么办？没性功能要这样做！


   
            性能力其实也是评价男人强弱的一个标准之一，只不过这个标准往往会用在夫妻之间，由妻子来定夺，外人很少能看出这个男人的性能力如何。男人失去性能力婚姻很可能破裂，这是不争的事实。那么，男人如何提升性能力呢？
   1、渐进式训练法
  就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。
   2、适度的性生活
  人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制，不然易发生前列腺炎、精囊炎，还易发生前列腺肥大。
   3、足够的睡眠与休息
  有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮

我今年刚45岁,可老公己没了性能力,我该怎么办'
我今年刚45岁,可老公己没了性能力,我该怎么办'



我今年刚45岁，可老公也没了性能，我该怎么办？这种情况应当查找原因，不能说没就没了，而且刚刚45岁。是不是有其他疾病应当到医院进行检查，同时不要着急。那你与你老公携起手来共同治疗这个疾病，要是不严重的话可以自己调理，如果严重的话到医院很快就会治好的。
当然，如果因为车祸彻底失去了就性功能，那么可以两个人协议。离婚你自己再找一个。估计老公要是通情达理的话，他也会同意的。如果他不同意，可以慢慢的跟他协商，因为45岁实在是太年轻了，生活就少了一半儿的意义。一般人应当做工作是做的通的。


我才50岁性功能几乎没有了怎么办?
我才50岁性功能几乎没有了怎么办?



要运动
要
合理膳食
要戒烟戒酒戒熬夜
要心宽大度
最后
要上医院检查
不要太着急，50岁性功能减弱这是正常的生理行为
请采纳


性功能弱怎么办呢？
谢谢



随着性生活的逐渐开放，男性性能力出现问题的患者也越来越多。有些男性性生活不节制加上一些不良的生活习惯，很容易出现性功能障碍。对于性功能障碍不能轻易忽视，轻者损害男人颜面，重者则会导致不育，因此若症状严重，一定要及时去正规医院就医。那么性能力差怎么办呢？接下来我来给大家介绍一些方法，希望能给大家带来帮助
步骤/方法：
1、 放松心情。很多男性朋友由于心态不好而出现性功能障碍，比如性生活时过度紧张，一紧张便容易出现早泄情况，建议平常要放松心情，可以去室外走走，呼吸新鲜空气，平复心情，缓解压抑。
2、 经常运动。运动不仅能够提高性能力，而且能够增强体质，很多性能力差的男性朋友不妨平常加强锻炼，可以适当跑跑步，打打羽毛球或者去爬爬山等。
3、 健康饮食。男性朋友日常饮食方面也要有所留意，日常要多吃一些清淡有营养的食物，如蔬菜水果之类，补充维生素。也要多食一些鸡蛋，牛奶，瘦肉等蛋白质较高的食物，少食一些辛辣刺激性食物。
4、 规律性生活。性生活次数过多以及过少都不利于性健康，建议男性朋友要规律性生活，可以一周三次左右，这样既可以缓解紧张情绪，也可以增进夫妻感情。
5、 症状严重及时就医。性能力对男性来说十分重