晚睡熬夜：教你有效去除黑眼圈


导读：现代社会竞争激烈，压力很大，很多人因工作或夜间应酬总是过了凌晨才能入睡。熬夜太多，不仅让人觉得累，而且还会出现熊猫眼，想要有效改善黑眼圈除了不熬夜之外，平时你应该还要做什么，注意些什么呢？下面一起来了解。
   一、黑眼圈的产生原因    1、缺乏睡眠导致脸色苍白
  缺乏睡眠使得皮肤显得苍白，因而使血管的颜色看上去加深了。这种现象之所以发生在眼睛下方，是因为这个部位的皮肤是人体全身最薄的，只有0.5毫米，这里的血管距离皮肤表面很近，因而会在眼睛下方产生暗蓝色的阴影。
   2、毛细血管膨胀
  另一种相关的解释是缺乏睡眠会使毛细血管膨胀，增加其可见度。这种说法的依据是缺乏睡眠时血压会上升这一事实。此外，困倦时揉眼睛也可能会加深血管的可见度。
   
  眼周围肤层比较薄，容易造成血液聚积，产生黑眼圈。   3、其它原因
  遗传、过敏反应、贫血（缺铁）、怀孕、月经、脱水、一些药物、衰老等都会产生黑眼圈。而且不同原因导致的黑眼圈，其生理机制可能完全不同。
   二、黑眼圈的急救小妙招    1、酸奶去除黑眼圈
  将干净的纱布浸泡在酸奶中，要完全浸泡，之后取出纱

怎么去除熬夜黑眼圈


熬夜形成的黑眼圈消除办法主要有以下几种：
1、停止熬夜：不要熬夜，让眼睛得到充分休息，注意多睡眠。熬夜或者用眼过度，眼睛长期处于睁开的情况下会使眼睛保持紧张状态，此时眼睛周围的血液会在眼球中瘀滞，引起血液流速不畅、回流受限，血液长期在眼球瘀滞会表现为青黑色。黑眼圈形成时需要停止熬夜，保持充分的睡眠，同时眼睛看近物的时间不要过长，让眼睛得到充分休息；
2、按摩或锻炼：按摩、热敷或者物理方法会使黑眼圈得到有效消除，同时还可以进行身体体能的锻炼，使全身的血流加速，眼球血管回流畅通有利于黑眼圈的消退。黑眼圈 的形成受遗传的体质和生理结构、睡眠不足、久病体弱、大病初愈、过敏性、炎症性、近视性皮炎类的疾病，还有一些由于化妆品使用过度、吸烟，年龄大了月经不调以及肝病和肾病等都有关系。去除它的方法一个是保持充分的睡眠，饮食要多吃比如含有Va、Vc、Ve，多吃瘦肉、蛋类、豆制品类，还有局部眼睛的按摩，围着眼睛一圈按摩，保湿、用土豆泥敷在脸上，每周敷2-3次。还有可以用六味地黄丸、知柏地黄丸中药吃一段时间。


熬夜黑眼圈怎么去除


熬夜黑眼圈怎么去除
                    　　熬夜黑眼圈怎么去除？爱美是女人的天性，大部分女性都是非常关注自己的皮肤护理的，但是因为工作压力增大，有时需要熬夜，熬夜后的黑眼圈是我们不能容忍的。那么接下来分享熬夜黑眼圈怎么去除。
  　　熬夜黑眼圈怎么去除1  　　 熬夜黑眼圈怎么去除
  　　1、茶叶包敷眼有助于去除黑眼圈使用过的茶叶包，它对于改善黑眼圈有很好的功效。使用方法：首先将使用过的茶叶包过滤干，不然的话茶叶的颜色会加重你的黑眼圈，然后放到冰箱里面15分钟左右，再取出来敷在黑眼圈处就可以了，坚持一段时间你可以看到黑眼圈明显改善！
  　　2、土豆片敷眼美白效果极好大家应该都知道，土豆的美白功效是极好的，倘若你经常熬夜加班，正在受黑眼圈的困扰的话，不妨可以试着用土豆片敷眼美白，首先把土豆切成一片一片的，在将薄片敷在有黑眼圈的地方，通过土豆的美白功效，从而淡化乌黑的黑眼圈。
  　　3、生活中注意营养均衡经常吃一些虾和芹菜对肝功能不好而导致的黑眼圈有很好的作用，另外水果适合多吃一些柑橘等；坚持天天喝杯红枣茶，可以帮助血气加速运行；萝卜汁或番茄汁也都具有缓解眼睛疲劳的作用；常喝白开水，可