顺产后不喂奶的妈妈，应该怎么退奶？


引言：每个人的体质都是不同的，很多宝妈在生完孩子之后，有可能会奶水不足，就会服用各种催奶汤，但也有的宝妈则会出现涨奶的问题，因此感到很头疼。同时也有的宝妈会出现奶水涨，但是吸不出的问题。小编今天带来的话题就是生产后不喂奶的宝妈应该怎么退奶呢？

一、几天不喂奶能够退奶宝妈在断奶的过程中，给宝宝喂食的母乳次数就会减少，因此泌乳素分泌也会减少，乳汁就会停止分泌，一般情况下只需要7~15天就可以自行回奶停止胀痛。在医学上不建议宝妈吃退奶药或是打退奶针进行退奶，并且主张自然退奶。正常情况下，宝妈们一般都是要一个星期左右才能把奶完全推进，并且在回奶的过程中，有的妈妈们就会采用不喝汤水的方式，进行盲目的断奶或者是用毛巾勒住胸部，这种做法是不对的，很容易引起乳房胀痛。

二、退奶后的注意事项老妈在进行断奶的第1天，可以服用中医调理的回乳汤，并且在断奶后的三天内不要进行吸奶，乳房胀痛时一定要忍住，除非是乳汁分泌过多实在无法忍受，因此可以用手指将乳头部分稍稍挤一点，但是不可以频繁，在断奶的过程中就是利用进废退的原理，所以如果频繁地挤乳，就会导致断奶时间持续更长。同时在回来的过程中一定要科学回