我才二十岁，为什么脸上长了很多痘痘？该怎么处理？


我们都知道青春期容易长痘痘，这是因为人体会分泌激素，导致我们的皮肤产生痘痘，青春期产生的痘痘通常被人们称为青春痘。很多人认为青春痘只有十四五岁青春期时才会长，但是在现实生活中，很多人二十多岁都还会长痘痘，让人有一些不解，那么二十岁还长痘痘是因为什么呢？

1.生活或者学习压力太大
如果一个人经常处在紧张、郁闷的情感状态下，人体的压力荷尔蒙就会分泌更多。我们皮肤的新陈代谢以及循环机制就会被打乱，所以我们的皮肤在面对外界的细菌时，抵抗能力就会下降，由此就会产生痘痘。所以对于爱长痘痘的人群来说，要注意平时的生活规律，改善不良的生活习惯，按时吃饭睡觉，保持良好的心态。

2.饮食不规律
如果食用过多的辛辣食物、过多的糖、烟、酒等会加重我们我们皮肤的负担从而导致痘痘的产生。所以说在日常生活中我们要注重自身的健康，不抽烟、不喝酒、少吃辛辣食物、少吃高糖食物、多吃蔬菜水果，以及保持良好的习惯。

3.内分泌失调
如果出现内分泌的状况，会导致我们体内的毒素排不出来，而失眠、长期熬夜的人群更容易发生内分泌失调。

长痘痘确实是会对一个二十岁的女孩子造成困扰，哪一个女孩子不爱美呢！那么我们如何处理痘

我是女孩21岁了，脸上长痘痘了怎么办？


去除脸上的痘痘要注重以下几个方面，并且不要轻易使用祛痘洗面奶和小偏方，以免痘痘更加严重：
　　1、避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。
　　2、保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品和护肤品，以免进一步堵塞毛孔。
　　3、绝不能用手挤、掐、挖，这样做容易感染形成脓疱和瘢痕。
　　4、平时多食富含维生素A、C和纤维素的食物(如蔬菜、水果)，包含清洁，少吃甜食和油腻食物，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性食物和饮料、烟酒等。
　　激光治疗：这是目前采用比较多的疗法。使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。激光祛痘过程中比较舒适、无痛苦，并且对皮肤没有不良刺激作用，无光敏现象，治疗过程轻松无负担。


我已经21岁了，但是脸上还长痘，我应该怎么办？
大家有没有什么具体的措施。



分层次和你说吧。
1.说说大前提吧。
1.1首先判断你自身的肤质。是否是敏感肌肤。如果是敏感肌肤的话，刺激性的东西不能用，酒精对皮肤消毒不适用。
1.2再判断长痘区域的肤质（干or油），如果是干性的话，我不知道解决方法，因为一般都是默认为油性。
2.清洁。清洁皮肤选用的产品应为偏中性（泡沫较少），碱性虽然洗的干净，但是会令毛孔粗大，加速幼稚分泌。同时枕巾要常换，枕巾的不卫生也是造成长痘的一大重要因素。如果是非敏感肌肤，可以定期用酒精对皮肤进行杀菌。
3.护肤品的选择。21岁选择的化妆水不用含大量的功效的，营养过多的会有脂肪粒等副作用。依云，雅漾，理肤泉这种喷雾就能达到很好的补水效果，使皮肤水油平衡。夏天用质地清爽，无油脂的乳液护肤就OK，还要注重防晒。
4.关于防晒。防晒是为了不让你的痘印加深。防晒首先出门要打伞，关于脸上防晒霜的涂抹，你要选择质地轻盈不油腻的，换言之，你所有的护肤品都要以清爽为前提。可以选择曼秀雷敦乐肤洁的防晒霜，这个系列本身就是抗痘的。或者选择植村秀的泡沫防晒，也不错。防晒指数要在30以上。
5.卸妆。如果你有化妆的习惯，每次化妆之后要进行彻底的卸妆，防止脏东西堵塞毛孔，采用卸妆水来帮助清洁是