◆您好，抑郁症抑郁症患者一般会有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望等，抑郁症对患者的伤害较大，所以应及时进行诊断和治疗，让患者能尽早的摆脱抑郁症。抑郁症要怎么调节和治疗好？参加体育锻炼活动。锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，都会使患者转移抑郁思维，提高自信心。抑郁时多参加一些文娱活动。比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等，每天坚持半小时左右，持之以恒，可以有效地舒解抑郁情绪。成都西南中医精神疾病医学研究院致力精神类病症的传承与发扬。早已有一定的认识，有着很高的建树和宝贵经验。国内享有不少美誉。