答：如果一双鞋垫就能让人长个，那他们可以申请诺贝尔奖了，人的成长第一婴儿期第二青春期是固定的，如果你还没超过29岁，需要补充31种营养，它不是药品，不是保健品，是促进骨骼生长的营养元素，目前公认安全无副作用的长个产品。