我个人认为拉萨去昌都的路好点！成都去昌都的话，尽量选择坐飞机吧。虽然贵了几百。但是你坐客车受了几天的罪，还是要多花几百的。中间的住宿吃饭什么的也不少的。路况太差，记得大一时有同学从成都坐客车走昌都去拉萨，一星期后到的学校。昌都到拉萨最多3天的路程，那成都到昌都她就走了4天。拉萨去昌都可以做大巴走，路上没什么危险的，在拉萨西郊客运站以及东郊客运站几乎每天都有客车走。另外，还有一些小的比如旅游车（4500类的），价格相对贵些，但是时间就快，一般都是今早出发的话明晚到。飞机票估计在1600左右吧，好久都没去了。不过飞机是个100人的小飞机，颠簸也够你受的了。