先坐火车，再转汽车。成都到怀化火车K578/K579成都东-怀化09:27-23:3114小时4分硬座120硬卧下222K424/K421成都-怀化20:38-11:0114小时23分硬座120硬卧下222K588/K585成都-怀化19:19-10:0014小时41分硬座120硬卧下222K652/K653成都东-怀化14:55-05:5515小时硬座68硬卧下139K191/K194成都-怀化22:00-14:5916小时59分硬座143硬卧下263然后怀化汽车南站有去武冈的直达车，70元左右，2个半小时。