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准备食材:馒头:2个,鸡蛋:2个,黄瓜:半根,洋葱:适量,火腿肠:1根,葱:适量,姜:适量,盐:适量,黑胡椒粉:少许,辣椒仔原汁:少许
做法:准备剩馒头两个,切成1.5cm左右的块状
鸡蛋加盐划散
切好的馒头丁倒入盛蛋液的碗中,使每一粒馒头丁都裹上蛋液
黄瓜洗净切丁
洋葱切丁
火腿肠切丁
葱切葱花,姜切细丝
炒锅热油,把馒头丁倒进去翻炒,炒至金黄色后盛出备用
锅内倒少许油,爆香葱姜,放入火腿丁炒香
放入黄瓜、洋葱炒至断生
倒入炒好的馒头丁炒匀,加盐、黑胡椒粉调味
滴几滴辣椒仔原汁即可出锅
小贴士:炒馒头丁用剩馒头最好
要是新买的可以把馒头放进冰箱冷冻室冻一会,这样切的时候更好切
“蛋煎馒头片是每家餐桌上常会出现的早点
现在想起某些老味道,会觉得愈久弥香
这道炒馒头丁用另外一种方法将家中的剩馒头巧变身
再加上蔬菜的搭配,营养更全面,口感更丰富
材料的搭配根据个人的喜好而定” |
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