很崩溃怎么办

笑望人非

成年人或者未成年人，都最近很容易崩溃。主要是因为压力太大，建议 多和家人沟通 交流，谈谈心 自己排解一下压力。如果没有效果，建议咨询心理专家。望采纳
  成年人或者未成年人，都最近很容易崩溃。主要是因为压力太大，建议 多和家人沟通 交流，谈谈心 自己排解一下压力。如果没有效果，建议咨询心理专家。望采纳继父和继子的关系确实不好处。如果他能对妈妈好，也能负担你的基本生活费用，那已经是及格了。你可以不喜欢他，但如果他确实尽了基本的经济职责，那你还是应该心存感激。 你可能是对亲爸的感情很深，所以一直无法接受继父，这个可以理解。 你有...特别崩溃的时候怎么办

给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开...每天很崩溃怎么办？

多买些巧克力吃，巧克力具有提神。兴奋地作用， 当然你也要找到你崩溃的原因。有一句话叫做对诊下药。 找到了你的心结。才能对症下药。希望对你有帮助。越来越崩溃该怎么办？怎样走出来？

很理解你的感受，可生活中有很多让人无法接受，让人崩溃的时候，给你讲讲我这两年经历的吧，三年前接到匿名电话，知道了老公出轨，半年后最疼我的哥哥猝死，不能接受的是，昨天见面还有说有笑的人，第二天就不在了，这还不算，还没多长时间就被...内心很压抑，快崩溃了，应该怎么办？

1、你需要把这些压抑的情绪发泄出来。你可以选择向可以信任的人说一说你心里面的压抑情绪，也可以大哭一场，还可以到宽阔的地方去大吼大叫，把那些不好的情绪都吼出来，或者去玩过山车等游戏，这样吼叫的时候也不会有人以为你是疯子。把心里面的...我每天都很崩溃，怎么办啊

根据你的描述，你感觉崩溃的原因是父母天天吵架 关于父母天天吵架，作为子女，参考应对方法如下 态度一：子女始终不闻不问 徐先生的父母争争吵吵经历了三十多年，父母的感情并没有因为争吵而出现大的变化，有些小摩擦、小矛盾，他都觉得是很正常...我最近心情很不好，特别崩溃，怎么办？

现在的心情很不好。因为比较崩溃的原因所以。你最好还是能够调整自己的心情让自己尽量的。能够开心一些这样就不会导致特别崩溃的现象出现了。心情突然崩溃怎么办。。。

楼主你好！1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你...情绪崩溃的时候怎么办

1发现这种情况，就尽量先独处； 2，转移注意力，做一件需要集中精力但是又不会太难的事情，比如画画，涂色，拼图之类； 3，自己安抚情绪，因为这是生活的常态。生活有好有坏才正是迷人之处； 4，习惯和坏情绪相处，不要逃避，也没必要正面刚，比...继父和继子的关系确实不好处。如果他能对妈妈好，也能负担你的基本生活费用，那已经是及格了。你可以不喜欢他，但如果他确实尽了基本的经济职责，那你还是应该心存感激。 你可能是对亲爸的感情很深，所以一直无法接受继父，这个可以理解。 你有...特别崩溃的时候怎么办

给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开...每天很崩溃怎么办？

多买些巧克力吃，巧克力具有提神。兴奋地作用， 当然你也要找到你崩溃的原因。有一句话叫做对诊下药。 找到了你的心结。才能对症下药。希望对你有帮助。越来越崩溃该怎么办？怎样走出来？

很理解你的感受，可生活中有很多让人无法接受，让人崩溃的时候，给你讲讲我这两年经历的吧，三年前接到匿名电话，知道了老公出轨，半年后最疼我的哥哥猝死，不能接受的是，昨天见面还有说有笑的人，第二天就不在了，这还不算，还没多长时间就被...内心很压抑，快崩溃了，应该怎么办？

1、你需要把这些压抑的情绪发泄出来。你可以选择向可以信任的人说一说你心里面的压抑情绪，也可以大哭一场，还可以到宽阔的地方去大吼大叫，把那些不好的情绪都吼出来，或者去玩过山车等游戏，这样吼叫的时候也不会有人以为你是疯子。把心里面的...我每天都很崩溃，怎么办啊

根据你的描述，你感觉崩溃的原因是父母天天吵架 关于父母天天吵架，作为子女，参考应对方法如下 态度一：子女始终不闻不问 徐先生的父母争争吵吵经历了三十多年，父母的感情并没有因为争吵而出现大的变化，有些小摩擦、小矛盾，他都觉得是很正常...我最近心情很不好，特别崩溃，怎么办？

现在的心情很不好。因为比较崩溃的原因所以。你最好还是能够调整自己的心情让自己尽量的。能够开心一些这样就不会导致特别崩溃的现象出现了。心情突然崩溃怎么办。。。

楼主你好！1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解 2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你...情绪崩溃的时候怎么办

1发现这种情况，就尽量先独处； 2，转移注意力，做一件需要集中精力但是又不会太难的事情，比如画画，涂色，拼图之类； 3，自己安抚情绪，因为这是生活的常态。生活有好有坏才正是迷人之处； 4，习惯和坏情绪相处，不要逃避，也没必要正面刚，比...

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人生最大的敌人是自我怯懦。

你哈批撑

所有的胜利，与征服自我的胜利比起来，都是微不足道。