怎么知道自己是不是虚胖

沧海桑田

怎么判断自己是胖还是丑？如果想和大众比，你可以按健康标准来对比自己如果想和苗条身材相比，正常买衣服码数，M码算瘦，S麻算苗条，比M码大的算胖然后丑不丑不是看胖不胖的看不同的眼光，比如明星贾玲，虽然胖，但是80%以上的人都认为她漂亮、可爱所以不能用胖字断定一个人的美与丑满意请采纳照镜子就能看到自己是美还是丑，丑女跟和美女在一起老觉得不自信，羡慕人家貌美如花，自己长的就那个德行。其实心灵美才是真真的美，只要你有知识，又温柔，又善良，有气质，这样才吸引大众的眼球呢！胖不胖用衣服来说事，今年穿过的衣服明年再穿，紧了肯定是胖了。女人120属于微胖，150以上属于肥胖，肥胖身体就会出现状况，高血压，高血脂，高血糖，所以要控制暴吃暴饮。其实美丑都是父母给的，我们左右不了的事情，只要自己活的开心就好，美女不一定就会幸福。怎么知道自己属于那种肥胖类型  

对看看自己哪个类型的情况多就属于哪个: A类   经常一边吃零食一边做事。   买食物时，只买对胃口，不管它是否具有营养价值。   看到自己喜欢的食物常常不能控。   喜...怎样才能变壮?(不是变虚胖)  

多运动 多吃高蛋白的食物，比如牛肉 多吃粗粮，蔬菜 少吃零食，零食只会让你虚胖怎样才知道自己是属于哪种肥胖?  

你好!如果你是长久以来都是保持肥胖的身材的话，那是属于顽固性肥胖，如果你是发现哪一个部位肉比较多或者产后肚子肉多的话，那是属于局部肥胖。还需要...虚胖是什么原因照成的,为什么我吃的和少还是很胖?  

虚胖体质 1、食量不大，东西吃得并不多。 2、身体容易疲累。 3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。 4、脸色偏...