女性脸上长痘痘怎么调理

时光老人

女生脸上长痘痘怎么调理呢？？

女生脸上长痘痘的调理方法：

1、清洁毛孔

痘痘除了反映内部问题外，还与肌肤毛孔中的油脂、污物堵塞有关。毛孔中的油污若是长期没有得到清理，易将毛孔撑大，引起炎症，引发痘痘。虽然日常清洁是基础，是护肤的第一步，但日常清洁只是将肌肤表面的油污清理干净，毛孔内部的油污却难以扫干净，因此需要借助泥状的清洁面膜进行清理。

2、痘痘消炎抗菌工作

要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁保湿工作的同时，同样要关注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止，一天一次就行。

3、适当的涂抹祛痘产品

痘痘红肿或是挂脓的痘痘，可以选择茶树精油，或是选择一些祛痘的面膜，如芦荟、茶树面膜，效果都比较好。现在护肝品琳琅满目，选择一款效果成分俱佳的祛痘产品并不算难，最重要的是适合自己的皮肤。

4、切勿着浓妆

在长痘的时候，不管是否工作需要，都尽量少着浓妆，过分厚重的浓妆易给原本已经饱受痘痘侵害的肌肤，带来更大的困扰。为此除了日常的保湿护肤工作，尽量保持淡妆，或者素颜，让肌肤少接触化妆品。

5、合理饮食，尽量少吃上火食物

合理调配饮食习惯，那样才能有效防止青春痘的发作。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物，那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的。

怎么去痘痘二：注意饮食和养成良好的生活习惯
注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要上海5+5的专家建议保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。
我以前在百度看的《萧钰慧与痘痘说再见》挺好的，痘痘几天就好了

很多人发现自己都受到痘痘折磨、额头上、脸颊上、下巴上甚至背上，好不痛苦。光看某宝那么多卖祛痘产品的，并且好多销量还不错，就知道有多少人被痘痘所困扰了。脸上长痘痘怎么调理？无论是由于何种原因引起的，要有信心，痘痘一定会慢慢消除。

引起痘痘的原因多种多样，这篇主要结合自己经历讨论如何自我调理来战胜痘痘。

信心和坚持

选合适的祛痘产品

心得

1

调整好自己的心态

接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

每天洗两到三次脸

洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。

洗脸的时间不要太短

晚上一定要卸妆把脸洗干净

勤换枕头和枕巾

每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

不要用手挤痘痘

这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。 ... 展开全部>

看到你的问题我忽然间想起了我上学的时候，那个时候我有一个外号"花脸"，就是因为这个，令我纠结了很久很久，我那个时候是上初中二年，也有自己喜欢的男孩子，别的我都可以忍受，唯独我忍受不了我喜欢的男孩子，也这样叫我，我很难受很难受。

　　于是我开始了漫长的去豆的旅途，我曾经也如同你一样希望能够快点，但是却忘记了，欲速则不达这句话，我经历了很多不为人知的心酸以后，都决定放弃了，无意间我看到了惋洁的脸一文，里面所写的，深深触动了我，让我然起了希望，我按照他所说的坚持努，半年后，我成功了，这个是我人生中最大的喜事了，我很庆幸我没有放弃。

我大一的时候开始长痘，那时候还喜欢用手挤，脸上都是疙瘩，红红的，不敢照镜子，去到哪里都很自卑，有时都不好意思出宿舍门口，即遍出门也是低着头走，性格也变得自闭。那个时候还是个学生，没有什么钱，为了头顶大事，尝试了各种，但是却没有我想要的结果。

闲的时候我就喜欢瞎看，就是这样的闲逛让我无意中瞅见了苗怡薰的蜕变一文，讲述的是一个女生抗痘的事情，看得我心直痒痒！最后忍不住照着文中讲的知识及法子做了后，脸干净了，美美的！你也去看下吧。平时少熬夜，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，多喝水！早上起来的时候喝一杯热水，清清肠子，早上起床的弟一杯热水比你一天喝的水都有笑，所以要有良好的生活习惯！

有很多人都知道要忌口，但这只是辅助的，并不能让其变好或者不长了，想变好就要先了解自己的皮肤

仔细回想什么时候开始的，因为什么原因，这期间用过的有没有激素超标的东西，这些都是很主要的

知道了这些，你在综合《王秦悦变美》讲的方式，就能整好你的问题了，加油吧，相信你会越来越漂亮！

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