怎么样安排一天的时间

月夕阳

如何合理安排自己一天的时间根据这样的时间节奏，我安排自己每天在不同的时间处理不同的事情：1. 早上起来，会做一些冥想、写作和阅读的事情我不是一个晨型的人，每天不管多早多晚，我醒来后的状态都不是很好，需要很长时间才能清醒过来。这个时候，可以借着冥想，让自己再继续休息，并且在介于半睡半醒之间，写一些东西，灵感会如泉涌。稍微清醒一些，就去完成每天固定的阅读，了解相关信息。2. 上午的时候，主要处理一些常规性事情的安排、跟进，与人做各种沟通上午的状态并不是特别好，精力不充足，不足以做太多精密而费心的思考，因此选择做一些常规性的事情安排、跟进、调整；以及与各类人做沟通，处理一些琐碎的事情。这些事情，不需要太多决策和思考。3. 下午到傍晚，精神状态较好，就集中精力做需要较多时间投入和需要专注的事情下午是我产出最多的时间段，所以一些重要的事情都会安排在下午的时段去处理，例如写项目方案、做重大的决策等。而且，我下午的时间，基本上会安排成大块独处的时间，不希望有人打断。4. 晚上十点之后，做些休闲或者读书，或者做第二天事情的梳理，而后就准备睡觉做第二天事情的梳理是很好的选择，把事情安排出来，就可以带入梦中，让存储脑和潜意识，提前做一些处理。这样从早到晚，随着精力状态的变化，安排不同的事情，这就是我说的自己每天的时间节奏。这样的时间节奏，顺应自己的生理状态，顺应自己的天性。依照时间节奏来做事情，事情做起来就会容易很多。需要长期坚持的事情，也容易坚持下去，也更容易取得成效。我尝试着去改变这种时间节奏，比如我想成为一个晨型的人，想早起，在早上做很多重要的事情。结果常常弄的一个下午都没有任何效率，做不出来任何事情，一整天都会报废了。所以，自己每天的时间规划，要顺应自己的时间节奏，合理的规划安e79fa5e98193e4b893e5b19e31333363393733排。顺应时间节奏做事情，会让自己每天都能感觉到做了很多事情，做成很多事情。当然，也可以尝试改变自己的时间节奏。如果要改的话，也只能是细小的微调，自己感觉不到，习惯后再调，慢慢的就会有很大的改变了。天性是自己内心中的小孩子，你不能对她用强，只能慢慢的哄着、宠着。大学生应如何合理安排自己一天的时间?  

一日之计在于晨 告别了高中 如果你们不用上早读那么早点起吧 坚持体育锻炼  生活有规律，睡眠有保证 一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学...怎样合理安排一天的时间  

时间表 :7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能健康作息时间表引起心脏病的物质含量较高，因此，在...怎样安排一天的时间  

一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。平时，同学们要养成这样一种习惯，每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。上学后根据老师...怎样规划好一天的时间  

合理高效地安排时间，对我们的工作和生活有极其重要的积极意义。根据普遍的心理学规律，科学地制定计划，集中精力去适应和创造自己选择的生活，有以下十二个步骤...给你一天的时间 你怎么安排  

早上早点起来学习1小时，后吃饭洗淑，饭后去跑跑步20分钟，回来学习，直到中午... 一天想虚度也很容易的。。。。自己学会利用时间是最重要的。。。。怎样才合理安排好一天的时间??  

我今年刚考上，呵呵，恩，根据自身的情况啊，一般我都是早上8点-9点看英语单词... 我觉得效率高就是该学习的时候你就全心学习，玩的时候就全心玩，哪怕你认真看3小...如何计划一天的生活作息时间?  

早上六点起床，锻炼半小时。七点前洗漱吃饭，起点半到公司准备工作，八点到十二点正常上班，十二点到两点午休。下午两点到六点工作，六点到八点回家买菜做饭整理...怎样合理分配一天的时间  

有计划有目的这就是一天的合理分配每天怎么安排时间?

注意一下几点: 1`多睡觉2`多吃饭3`多运动4`定个小目标.5`自我安慰6`多参加集体活动7`对自己有信心8`别把考试看太重  还要掌握以下三点: 一、聊天。 聊天是个很好的...

Tyshawn52484

你要求的次数愈多，你就越容易得到你要的东西，并且连带地也会得到更多乐趣。