胆固醇偏低怎么办

影独醉

胆固醇低怎么办胆固醇低怎么办在老年人的脑海里，胆固醇就是导致心脑血管疾病的危险因素。所以，老年人为了减少心脑血管疾病的发生，会千方百计地通过饮食和药物来降低血清胆固醇。在年轻人的脑海里，胆固醇就是导致肥胖、体形难看的最大敌人。所以，年轻人为了苗条就会改变正常的饮食结构。一味地长期素食、偏食，会使脂肪、蛋白质及其他营养成分摄入不足，往往导致低胆固醇血症。　　　低胆固醇者血管弹性差 　　人们都知道高胆固醇血症的危害，殊不知低胆固醇血症也一样对身体造成极大的危害。若血内胆固醇水平过低，会使细胞膜的稳定性减弱，导致细胞膜弹性降低、脆性增加，致使血管脆性增加。例如脑内小血管缺乏外周组织支持，抵抗血压变化的能力较低，当血压骤然升高时，低胆固醇血症患者的脑血管就极易破裂出血。 　　低胆固醇者易患肿瘤 　　许多素食者，摄入蛋白质的来源主要是米饭、面粉等。这类食物中蛋白质的质量较差，如果素食者平时又不注意吃蛋白质质量高的豆类食物，就会发生蛋白质不足。蛋白质不足会使身体虚弱，抗病能力下降，导致各种疾病的发生，其中也包括恶性肿瘤，特别是消化道肿瘤。医学研究证明，蛋白质不足是胃癌发生的一个危险因素。动物实验发现，动物食高蛋白饲料可以减少胃内亚硝胺致癌物的合成。这说明老年人适当增加蛋白质是很有必要的。　　低胆固醇者易自杀或攻击别人 　　血清胆固醇浓度过低可导致自杀和攻击行为的增加。调查研究发现，注意力不集中和有攻击性行为的青春期男性，具有社会变异人格的杀人罪犯和性情暴躁的酗酒者，精神病院中有自杀倾向的抑郁症患者，血清胆固醇浓度都较低。而性情稳定的患者，血清胆固醇浓度基本正常。低血清胆固醇者为何会出现自杀和攻击行为呢？科学研究发现，胆固醇和磷脂是生物膜的主要脂类成分。生物膜中的胆固醇结合疏松，可与血清胆固醇自由交换。因此，血清胆固醇降低可使脑细胞膜上的胆固醇减少，从而使细胞上依附于脂类的5－羟色胺受体减少，这样就导致从血中吸收进入脑细胞的5－羟色胺减少。临床医学已证实，脑中5－羟色胺低下时，有自杀倾向的抑郁行为和侵袭行为增加。这一发现也为现在普遍被建议降低血清胆固醇浓度，少吃油腻食物的人们提出了另一方面的忠告——不可过分拒绝高胆固醇食物。　　　低胆固醇者易激素缺乏 　　另外，胆固醇是体内合成类固醇激素的重要原料，它在体内代谢后可转化为孕醇酮，再由孕醇酮合成皮质激素、孕酮、雄激素及雌激素等。这些激素对调节糖、脂肪和蛋白质三大物质以及水和电解质的代谢，应激性反应、免疫功能均有重要影响。如果胆固醇水平过低，往往会导致皮质激素合成减少，从而导致应激能力降低，免疫力下降，使正常的抗病能力减弱；或者导致性激素合成减少，影响正常性功能。 那么该怎么解决胆固醇低的问题呢？经过临床实验证实，调节胆固醇效果比较好的有芝元欣脉舒软胶囊。芝元欣脉舒软胶囊独有的心脑活力因子 APOE2 能够清除加速血管老化的活性氧自由基，延缓血管壁自然衰老的进程。还能抑制胆固醇在动脉壁内沉着和脂质斑块形成，逆转动脉硬化斑块，芝元欣脉舒软胶囊更能降低血浆内皮素，减缓血液凝结速度，预防血栓、脑溢血?，有效补充脑部必需的脂肪酸预防老年痴呆?，降低血液内低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油的含量，有助于防止动脉硬化?。胆固醇低怎么办?

注意饮食，低盐(每日5克)，低动物脂肪。选择低热量食品，多吃低脂肪食品，尽量食植物油。因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降，可以减少高血压...胆固醇低应该怎么办?

一般来讲，胆固醇低有两种原因。一是继发性低胆固醇血症，多见于甲状腺功能亢进，肝损害如肝炎、肝硬化等情况。另一种就是原发性低胆固醇血症，多由饮食不均衡，...胆固醇偏低怎么办

多吃含蛋白质高的食物，如鸡蛋，鱼类等胆固醇指数偏底怎么补?

经常运动，放松心情，减少或停止吸烟，经常测量胆固醇浓度都有助于降低胆固醇。饮食是导致胆固醇指数偏高的主要原因，尽量控制饮食中动物性食物等饱和脂肪，多吃...胆固醇低怎么办

是否有其他疾病，如肝脏疾病。如没有，可加强营养。总胆固醇低

总胆固醇偏低的原因有:⑴肝功能受损、肝脏有了疾病后，肝脏对总胆固醇的合成能力减弱，导致总胆固醇偏低;⑵非肝脏疾病的其他疾病，例如低脂蛋白血症、肺结核、...胆固醇低的原因  

胆固醇低的原因 瘦身，苗条，保持良好的体型是许多人对美的追求，是绝大多数爱美女性的基本要求，为此，她们改变了正常的饮食结构，特别是肥胖者。但是由于她们不...胆固醇偏低应该补什么?

可以多吃鸡蛋，也可以适当的多吃点其他的油脂较高的食品，但要注意适可而止，不要过度补充.血脂项目稍低一点没有影响，高了就不好了.胆固醇偏低怎么办?如何改善?  

胆固醇对人体健康至关重要。首先，胆固醇是人体组织结构、生命活动及新陈代谢中必不可少的一种物质，它参与细胞和细胞膜的构成，对生物膜的透性、神经髓鞘的绝缘...