怎么样保护好肾脏

逝水无痕

中医理论认为肾脏为先天之本，说明保护好肾脏是很重要的。要保护好肾脏应注意以下几点：
要保持小便通畅：这说明肾脏的排泄功能正常。如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。常见的小便不畅原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
防止感染：细菌和其它病原微生物可以直接由尿道逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病。为了防止细菌逆行使尿道感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，都应及时治疗处理。
防止疾病损害肾脏；有些疾病，如过敏性紫癜、系统性红斑狼疮、大量脱水、失血等，都可以损害肾脏。当发生这类疾病时，除了及时治疗以外，还要加强保护措施。
防止药物对肾脏的损害：药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排出体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。
保持良好的情绪：不良的情绪，会伤肝损肾。这就要求人们要乐观，情绪稳定，心平气和，遇事不慌、不惊、不乱，可以避免精气受损。
注意饮食：保护肾脏需要食用蛋白质和糖类，不宜吃含脂肪过高的饮食。膳食中脂肪过多，容易发生肾动脉硬化，使肾脏萎缩变性，引起动脉硬化性肾脏病。碱性食物对肾脏有利，可以防治尿路结石。还可以适当吃些冬瓜、白茅根、赤小豆、绿豆等，对清热利尿，保护肾脏都有益处。
  中医理论认为肾脏为先天之本，说明保护好肾脏是很重要的。要保护好肾脏应注意以下几点：要保持小便通畅：这说明肾脏的排泄功能正常。如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。常见的小便...减盐。肾脏的一个重要功能是排钠。这就意味着,如果您平时口重,就会摄入过多的盐,从而增加肾脏的负担。当肾脏不能排除过多的盐分时会诱发高血压,而长期的高血压会导致肾脏缺血性损害。 1.2、少油。根据我国的膳食指南,成年人每天摄入的油脂应在30...如何保护肾脏？

中医理论认为肾脏为先天之本，说明保护好肾脏是很重要的。要保护好肾脏应注意以下几点： 要保持小便通畅：这说明肾脏的排泄功能正常。如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。常见的小便...怎样才能保护好肾

【摘要】现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。买保险我们都选慧择网！用户最信赖网上投...日常生活中如何保护好自己的肾

无由窗置

愚蠢的人总是为昨天悔恨，为明天祈祷，可惜的是少了今天的努力。

杰尼亚斯痔

要想有一个成功的人生，就必须有十分明确的奋斗目标。