硬气功怎么练自学视频

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硬气功就是锻炼某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。 硬气功的入门办法，就是练习抗击打的能力，各派硬气功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但功效大多差不多，而且都不外乎呼吸、导引、排打、发声、发力等，其秘密就在于呼吸的方法，硬气功的呼吸方法是比较特殊的，而运气固气的方法则是属于秘中之秘了。硬气功教学视频：http://video.baidu.com/v?ct〓301989888&rn〓20&pn〓0&db〓0&s〓19&rsp〓4&word〓%D3%B2%C6%F8%B9%A6%BD%CC%D1%A7
  硬气功就是锻炼某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。 硬气功的入门办法，就是练习抗击打的能力，各派硬气功的修炼方法或简或异，千姿百态，千变万化，但功效大多差不多，而且都不...我不建议你练硬气功，因为虽然效果好，但是伤身体，且功力不易保持。在这里我介绍一种岳家拳体系里的内家功夫，可以强壮身体，效果可以比美于硬气功，而且不会有流弊。 岳家拳高级功法---- 生铁运功 序 说 自《岳武穆遗书探密》及《岳家元霸功》...硬气功怎么练

硬气功，说白了就是绷紧肌肉防止受伤，锻炼某些部位（如手，肘，膝，腿）的疼痛忍受能力，做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果。 硬气功的入门办法，先练习抗击，就是练习抗击打的能力，因为俗话说的好，“要想打人，先要学会挨...怎么练硬气功？

这个不仅要有很长时间排打 功夫 的积累，还有很多 秘传 的东西，真正的 硬气功 从来都没想外界透露过，而且这 玩意儿 虽然霸道，但是 伤身 ，练硬气功的人都短命。硬气功怎么练？

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