凉拌秋葵怎么做好吃又简单

梦今朝

准备食材：秋葵红椒洗净备用。秋葵表面有一层毛，在处理的时候可以用牙刷轻轻刷洗，也可直接用清水冲洗干净。凉拌秋葵的做法-准备食材2锅中入清水，水沸腾后加入秋葵红椒焯水1分钟，至秋葵变成翠绿的颜色。凉拌秋葵的做法-焯水3焯过水的秋葵红椒放入凉水中浸泡。凉拌秋葵的做法-拔凉4将秋葵红椒切成厚片。秋葵含有粘液，担心过敏的亲可以带一次性手套处理，切的时候要小心粘液打滑，不要切到手。凉拌秋葵的做法-切片5秋葵中加入所有调料拌匀。凉拌秋葵的做法-拌匀6搅拌后，即可享用！
  准备食材：秋葵红椒洗净备用。秋葵表面有一层毛，在处理的时候可以用牙刷轻轻刷洗，也可直接用清水冲洗干净。 凉拌秋葵的做法-准备食材 2 锅中入清水，水沸腾后加入秋葵红椒焯水1分钟，至秋葵变成翠绿的颜色。 凉拌秋葵的做法-焯水 3 焯过水的秋...第一种做法：凉拌秋葵 1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。3：锅刷洗干净，放灶上，开大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物油，滴油炸出来的秋葵绿油...秋葵怎么做好吃又简单的做法大全秋？

食材： 主料 秋葵 200g 辅料 酱油 15ml 、蚝油 3g 、大蒜 4瓣 、醋 少许 、白砂糖 少许 步骤： 1.先调制调料汁，把大蒜切成薄片。 2.按比例加入生抽、蚝油、醋、糖拌匀，放置在一边，充分让蒜味渗出来。 3.把秋葵用淡盐水洗净。凉拌秋葵怎么做好吃，凉拌秋葵的家常做法

用小米椒切小段蒜切片，用老抽陈醋白糖盐做成捞汁，秋葵切断用水烫一下，到入捞汁拌均匀就可以了凉拌秋葵怎么做最好吃

和风拌秋葵，五味俱全秀色可餐 原来秋葵不用焯水，分享一下和风拌秋葵的具体步骤。 和风拌秋葵的做法比较简单，首先我们准备好秋葵200克，黑芝麻少许，海苔丝少许。盐，味淋，日式酱油，枫糖浆。先把洗干净的秋葵去掉头，改刀切成块。把秋葵加入...和风凉拌秋葵怎么做才好吃？

1.将秋葵洗干净，放入锅里焯水两分钟，变色即可。 2.捞出过凉水。 3.将大蒜切、红辣椒切碎。 4.将蒂切除。 5.准备一根切成片，成五角星状。 6.另外的秋葵一切两半。 7.将辣椒、蒜末放入碗里，倒入少量米醋。 8.锅里一边热油。 9.将秋葵摆盘，淋...凉拌秋葵怎样做既好吃又健康？

美味健康拌秋葵的用料 秋葵1盒 黑木耳一小把 大蒜7-8瓣 葱花或者洋葱适量 食盐适量 糖一勺 生抽一勺 醋两勺 花椒一小把 油1大汤匙 美味健康拌秋葵的做法 步骤1 材料备好 木耳提前泡发好 生抽，醋，糖，盐可以装一起 蒜，洋葱切好 步骤2 油微热入