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平时要注意添加比较丰富的膳食纤维的食物,如根类食物,比如红薯,土豆,山药,芋头等等。还有瓜类,比如南瓜。还有蔬菜类比如竹笋空心菜。还有菌类,比如木耳,蘑菇。藻类比如海带,以及新鲜的水果比如梨,火龙果,猕猴桃等等。除了注意增加膳食纤维,家长平时还可以给孩子用手沿着肚脐周围顺时针的揉动,促进宝宝肠道的蠕动,改善便秘。
宝宝大便干燥的话,可能是水喝太少,吃的辅食有过一些上火了这时候可以给宝宝多一些梨水或者苹果水给宝宝喝宝宝1岁后,逐渐开始像大人一样吃饭了,一日三餐外,还会额外吃一些小零食。饮食结构、习惯的改变,可能会导致便秘的发生。但每个宝宝的情况各不相同,对宝宝便秘的缘由加以了解,然后具体分析,其实是有办法找到应对便秘的好办法的。 没有建立...宝宝1岁后,逐渐开始像大人一样吃饭了,一日三餐外,还会额外吃一些小零食。饮食结构、习惯的改变,可能会导致便秘的发生。但每个宝宝的情况各不相同,对宝宝便秘的缘由加以了解,然后具体分析,其实是有办法找到应对便秘的好办法的。 没有建立... |
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