腰椎侧弯怎么办？，腰骨侧弯怎么办

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腰椎侧弯怎么办？



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腰椎侧弯的自我矫正
你好，首先俯卧向前伸单臂。在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举...

腰椎侧弯如何保守治疗？
腰椎侧弯要看侧弯的程度，如果是严重的侧弯，保守治疗是无效的，必须手术治疗，如果是轻度的，可以通过带矫形支具来治疗，同时要加强腰椎的肌肉练习，平衡两侧的肌肉。

腰椎侧弯怎么锻炼康复
病情分析：脊椎侧弯主要是脊柱两侧软组织不平衡导致的。可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗等 意见建议：平时避免久坐久站，平时多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

治疗腰椎侧弯的方法
没什么好办法 也有手术治疗，疗效不太了解

想名谁琢

造烛求明，读书求理。