自己是不是气虚，该通过哪些方法进行辨别？，怎么确定自己是不是气虚

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自己是不是气虚，该通过哪些方法进行辨别？



气虚体质的人，免疫力都极其低下，爱出汗，极易受风寒。所以在季节交替时，一定要注意保暖。平时要通过饮食调整，适当的体育锻炼，增加免疫力。也可以通过中药进行调理，虚弱体质分为很多种类型，气虚体质是其中一种，那么中医所说的气虚是指什么呢？当我们人体脏腑功能失调，处于不良的状态时候，体力和精力就会明显降低，就会出现气虚表现。一般气虚的人多会有语声低微，面色苍白，形体消瘦或者偏胖，精神不振，体倦乏力，气短懒言，舌淡红，脉虚弱等等症状。


中医说是气虚指的是人体的一切功能，动力不足。如肺气虚是指肺功能不足，每出现气促，呼吸短浅等症。气虚体质多因先天禀赋不足、长期饮食失调、营养不足、情志失调、用脑过度，大病或劳累之后引起心、肺、脾、肾功能损伤，导致推动血液运行作用减退，体内气的化生不足，机体防御外邪功能的减退。人活一口气！气虚是肺，脾，肾三大功能的失调，导致气的化生不足，学名气虚。主要症状为:容易累，有点懒，心慌，虚汗，气短！
气虚，泛指身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微等。包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功摹?

海角飘逸卑

仓廪实则知礼节，衣食足则知荣辱。

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鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。

木易549

青春不是生命的一个阶段，是生命的一个境界。