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怎么让人变聪明?
激发、锻炼右脑并不困难。无论任何人,只要稍稍用上点功夫,就能将沉睡的右脑唤醒。你可以通过以下3个方法来让你更加聪明:
1食物。多吃健脑食品。健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)及维生素B1、尼克酸等。膳食营养除了满足大脑需要的热量以外,还要特别注意以上营养物质的充足供应。常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等。
2劳逸结合。根据时间关系,合理安排有效生活。只有把劳动和休息能够很好的结合,才能利于大脑的发展,从而为智商水平的提高做准备,更加有效的提高智商水平。
3多读书。读书是通往梦想的一个途径,读一本好书,让我们得以明净如水,开阔视野,丰富阅历,益于人生。人一生就是一条路,在这条路上的跋涉痕迹成为我们每个人一生唯一的轨迹,此路不可能走第二次,而在人生的道路上,我们所见的风景是有限的。书籍就是望远镜,书籍就是一盏明灯,让我们看得更远、更清晰。读书不是证实人有多聪明,而是成就人有多智慧。在我初二的过程,我记忆力时常很不好,背古诗总是犯困,各科的学习成绩都很不差。偶然我看到能够让我增强智商的"特斯拉大脑开发训练",看完……
怎么样才能变聪明?
首先,要控制自己,让自己不至于脑子里面胡思乱想,让自己注意力能够集中起来,然后干几件对自己的工作、生活有用的事情。这样你的脑子就能歇一歇。 其次,要让自己充分的自信,不要总是做什么都犹犹豫豫的,不相信自己,最后想的很多,干的很少...
人怎样才能变聪明?
努力学习是可以让你变聪明。想聪明必须认真听,因为老师是有计划,有重点的指导学习的。要多读课外书籍,提高阅读能力。遇事多琢磨,多动脑筋。 读书时,就不要想“如果又失败会怎样?”这一类的问题;另外,别在意他人的目光,即便你是高5、高6也好...
人的脑子怎样才能变聪明
1、吃富含卵磷脂的食物 乙酰胆碱是大脑的“润滑剂”,它能使脑部更加活跃。而卵磷脂能转化成乙酰胆碱,因此,多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物,将有助于提高记忆力。 2、多睡觉 你没看错。睡觉可以让你更聪明。人在入睡后大脑依然在继续处...
怎样才能变聪明?
第1部分尝试简单的活动来提高认知能力 1.练习用“错误”的手做简单的家务。尝试刷你的牙齿或用非惯用手吃早餐。常规行为由大脑的皮质控制,控制身体的自动功能。如果你有点混淆你的日常生活,那么你的大脑将被迫活跃并保持警觉。对于任何有助于锻...
怎么才能变聪明?
智商是人类掌握知识的必要条件。认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力,包括记忆力、观察、想象、思考、判断等。你可以通过以下3个方面来让你变聪明。 1多听听音乐,音乐可以增加脑力,听音乐也可以使人变得聪明,这就是莫扎特效...
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