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我很瘦 就是我的小腿和大腿有些胖 这个该怎么减
跑步，或是按摩。
跑步是最绿色安全的瘦身方法。
其中每天按摩小腿30分钟。
效果
1、促进淋巴排毒，消除多余水份和废物，改善水肿型萝卜腿。
2、软化小腿肌肉，改善肌肉型萝卜腿。
3、每天按摩小腿10分钟，一个月至少可瘦1.5公分。每天按摩小腿30分钟，小腿肚可以缩小一半。
4、洗澡后10分钟内按摩效果最好。此时小腿血液循环最佳，可以趁机待在充满蒸气的浴室内，先用毛巾擦干小腿，再涂上小腿霜或乳液按摩10分钟，可加速乳霜吸收与淋巴排毒。
……
吃减肥药会瘦吗
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大腿小腿粗怎么减?
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大腿和小腿很胖该怎么减
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作为一名胖子如何瘦大腿和小腿?
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发表于 2022-4-23 04:30:01
