我好困呀，有什么方法可以快速提神呢，困的时候怎么提神

123

我好困呀，有什么方法可以快速提神呢



1.当我们觉得眼皮开始“打架”的时候，可以使用一些能刺激人感官的方法，来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人中等处，能快速使人清醒起来。
2.茶可以说是世界上最健康的饮料了，不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。
3.可以利用下课或是倒水喝的时间，起身溜达溜达，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。






拓展资料【提神醒脑精油的优势是】： 
1. 原料是纯天然植物提取物，无添加任何化工成分，对人无毒害等副作用 
2. 使用和携带非常方便，滴入面巾纸吸入到香气就可。 
3.每次使用只需几滴即可。

……

犯困时怎么快速提神醒脑?
2.做运动 当犯困感觉疲惫的时候可以做一场运动可以舒缓压力也有益大脑健康。或许跑几个圈或者来一套瑜伽，大汗淋漓之后你已经没有之前那么困了。3、百用薄荷 当犯困时，不少人拿薄荷油或薄荷棒涂抹，除了贪图那短暂的清凉...

困了,怎样提神好呢???
2.做运动 虽然犯困的你或许感觉疲惫，但做一场运动可以舒缓压力也有益大脑健康。或许跑几个圈或者来一套瑜伽，大汗淋漓之后你已经没有之前那么困了。3.性爱 其实也是运动的一种，根据研究显示，定期性爱会增强脑力表现和加...

困了有什么办法解决提神
1、做运动 虽然犯困的你或许感觉疲惫，但做一场运动可以舒缓压力也有益大脑健康。或许跑几个圈或者来一套瑜伽，大汗淋漓之后你已经没有之前那么困了。2、离开一阵 大脑想要变化，它需要变动以及周期性的休息。如果觉得累了...

很累又很困,要怎么提神?
1、嗅闻精油，神清气爽。当空气沉闷使人感到头脑昏沉、思绪不清时，闻一闻树叶类的精油或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油。柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味也具有很强的提神效果。2、拳头按压，释放疲惫。拳头握紧，放在耳朵...

困时怎样提神?
提神的两个:荼叶和咔啡,我比较终意咔啡,我喜欢加牛奶。不过有一点特别困的时候不能喝咔啡否则脑子特乱还睡不着,建议:早起还迷糊的时候喝一杯咔啡,整个上午都精力充沛。中午小睡即安(半个小时左右)下午要困的话先迷...

卫蒙更夜沙

志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。

木头哈喇子崭

与其临渊羡鱼，不如退而结网。

果静击

成功者绝不放下，放下者绝不会成功。